Роспотребнадзор сообщает

Блохи относятся к насекомым, питающимся кровью теплокровных существ, в том числе и человека, поэтому вопрос, как избавиться от домашних блох, далеко не праздный. Эти паразиты отличаются высокой плодовитостью, малыми размерами, способностью переносить заболевания. Их укусы крайне неприятные и болезненные.

Всего в мире насчитывается около 2000 видов блох, из них в России обитает порядка 500, в повседневной же жизни человек может столкнуться с кошачьей, собачьей, человеческой, птичьей и крысиной блохой. Тело паразита узкое и гладкое, сильно приплюснутое с боков. Это позволяет ему быстро передвигаться в густой шерсти или перьях своего «кормильца». Длина тела насекомого составляет 1-5 мм. Но некоторые виды могут достигать довольно крупных размеров — 1 см. Задние конечности приспособлены для высоких прыжков на дальние расстояния, что позволяет блохам легко и беспрепятственно передвигаться в поиске новой жертвы.
Наиболее рас­пространенным местом обитания блох в городах России являются подвальные помещения объектов всех категорий, но чаще многоквар­тирных жилых домов (до 90 %). Они встречаются также в жилых и служебных помещениях, чаще расположенных на первых и в под­вальных этажах, значительно реже заселяют чердаки. В подвалы блохи попадают с синантропными грызунами (крысами и мышами), бродячими кошками и собаками. Оттуда насекомые могут са­мостоятельно (на расстоянии до нескольких метров), на животных или ногах людей расселяться в другие помещения зданий.

Обычно блохи оказываются в квартире, спрятавшись на домашних питомцах — кошках и собаках, питаясь их кровью. Но если животные по каким-то причинам исчезли, оставшиеся в жилье блохи лишаются источника питания и «переключаются» на людей. Назойливые насекомые не дадут ни минуты покоя, донимая болезненными укусами, причем уходить в другое место — бесполезно, вся масса паразитов моментально перемещается за жертвой. В квартире кровососущие насекомые селятся на высоте до 1 метра. Излюбленными местами их скопления являются: шерсть животных; подстилки домашних питомцев; домики для животных и клетки для птиц; ковры; одежда; мягкие игрушки; мебель; щели в полу; плинтус. Последствия укусов блох проявляются на коже красными точками, воспалениями и припухлостями. Кроме этого у многих людей на них наблюдается сильная аллергия. Но наибольшую опасность представляют заболевания, переносимые блохами. Эти насекомые могут быть переносчиками паразитов (гельминты) и возбудителей опасных заболеваний, вызывающих:

• Гепатиты В, С;
• Сыпной тиф;
• Бруцеллез;
• Сальмонеллез;
• Туляремию;
• Чуму;
• Миксоматоз;
• Псевдотуберкулез и другие.

Всего один раз напившись крови больного человека, блоха может сохранять способность к переносу заболевания в течение целого года. В свое время именно эти паразиты обеспечили стремительное распространение чумы, унесших массу человеческих жизней. Поэтому, обнаружив у себя следы укусов насекомых, необходимо выяснить их происхождение, и если окажется, что в квартире завелись блохи, необходимо срочно их уничтожить, не дожидаясь разрастания колонии паразитов. Если блохи в квартире поселились совсем недавно, самостоятельно можно предпринять следующие меры по избавлению от них:

• Заблокируйте все возможные «входы», откуда могут проникать блохи. Проверьте целостность пола в квартире. Если имеются щели, замажьте их.
• В случае если насекомые живут на домашних животных, удалите паразитов. Для этого существуют специальные противоблошиные шампуни, спреи и ошейники.
• Проведите в квартире генеральную уборку. Перестирайте все вещи при высокой температуре, проварите постельное белье. Затем все отгладьте утюгом, настроенным на высокотемпературный режим. Подушки, одеяла и мягкие игрушки вынесите на улицу, выбейте и оставьте на весь день под лучами яркого солнца. Ковры также можно постирать, просушить и проветрить. В крайнем случае, тщательно их пропылесосьте.

Если же заражение приняло более серьезный масштаб, без специальных средств не обойтись. Возможным решением проблемы для надежного и качественного избавления от блох является обращение в специализированную организацию для проведения дезинсекции. Специалисты проведут полный комплекс работ в квартире и смогут полностью уничтожить паразитов современными средствами.

При возникновении необходимости провести дезинсекционные мероприятия, направленные на устранение синантропных членистоногих, в том числе блох, Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в Чкаловском районе г. Екатеринбурга, г. Полевской и Сысертском районе» предлагает на договорной основе оказать вышеуказанные услуги.

Для справок:

1. г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 177 А. Тел.210-94-37, 266-55-22.
2. г. Полевской, ул. Вершинина, 19. Тел. 8 (34350) 4-21-68
3. г. Сысерть, ул. Коммуны, 69. Тел. 8 (34374) 6-50-60

Чему отдать предпочтение, готовясь к встрече Нового года? Живой лесной красавице, или ее рукотворному аналогу? У искусственной елки есть ряд преимуществ. Любителям природы она позволяет и праздник традиционно отметить, и не губить при этом молодое деревце. Кроме того, если искусственная елка выполнена качественно, она прослужит много лет, в течение которых не придется тратиться на покупку главного новогоднего атрибута.

Но главный минус искусственных елок — их потенциальная опасность для жизни и здоровья своих владельцев. Для того, чтобы праздники не были омрачены неприятными происшествиями, к выбору «лесной» красавицы стоит подойти ответственно. Она непременно должна быть выполнена из огнестойких и экологически чистых материалов. Информация о том, из чего выполнена елка, должна содержаться в документации на изделие. Обратите внимание на то, что, по закону, искусственные ели не подлежат обязательной сертификации и декларированию. То есть, заключение, подтверждающее безопасность для здоровья искусственной ели, производитель может не получать. В некоторых случаях этот товар проходит сертификацию по инициативе продавца. В любом случае, предпочтительнее приобретать изделие, имеющее соответствующий документ, подтверждающий его безопасность. Также следует внимательно изучить все, что написано на заводской упаковке.

Также уделите особое внимание запаху елочной конструкции. Если он резкий и неприятный, приобретать это изделие, однозначно, не стоит. Ряд материалов, из которых выполнены, как правило, дешевые и не очень качественные елки, выделяют такие летучие химические вещества, как фенол и формальдегид. В жилых помещениях это может происходить при нагреве искусственной хвои, например, от лампочек включенной гирлянды и даже просто при комнатной температуре. Эти вещества, скапливаясь в помещении, вызывают у людей головную боль, легкое головокружение, чувство усталости и недомогания. В идеале искусственная елка вообще не должна ничем пахнуть.

Искусственные ёлки отличаются по цене и качеству исполнения и могут быть изготовлены из пластмассы, поливинилхлоридной пленки, лески и целлюлозы. Последние наиболее дешевы, но недолговечны и легко воспламеняется при нагревании. Для возгорания такой елки достаточно работающих лампочек электрических гирлянд или искорки бенгальского огня. Поливинилхлорид стоек к возгоранию, но вещества, которые он выделяет при высокой температуре, вряд ли полезны для здоровья. Информация об огнестойкости конкретного изделия должна содержаться на заводской упаковке. Хорошо, если искусственная елка обработана антипиреном — специальным огнеупорным составом.

О качестве исполнения искусственной ели, которое напрямую связано с ее безопасностью, говорит также состояние хвои. У хорошей ёлки хвоя держится крепко даже тогда, когда мы проводим по ней рукой в разных направлениях. Можно слегка потянуть на себя пучок иголок. Они не должны отрываться, а их концы — колоться. Лучше, если искусственные иголки не приминаются после того, как мы их зажмём в кулаке. А слегка наклонённые ветки пружинят, пытаясь занять прежнее положение. Плохие искусственные новогодние ёлочки роняют свои иголки. Проволока, к которой крепятся веточки, не должна быть оголена.

Также очень важно, чтобы подставка под новогоднее деревце была прочной и устойчивой. Лучше, если она будет крестообразной и выполнена из металла. Особенно это важно, если елка выше полутора метров. Пластмассовые подставки недолговечны и ненадёжны. Они часто ломаются при большом количестве ёлочных украшений, которые утяжеляют ёлку. В результате падения новогоднего деревца могут разбиться стеклянные украшения, осколками которых рискуют пораниться дети и домашние животные. Но самое неприятное, что в этом случае может произойти, это обрыв провода электрогирлянды с последующим коротким замыканием и возгоранием. Поэтому к качеству штатной подставки также нужно подходить ответственно.

Финансовые пирамиды — это мошеннические структуры, осуществляющие привлечение денежных ресурсов частных вкладчиков под предлогом выплаты им в будущем высоких прибылей якобы за счет инвестиций в высокодоходные отрасли и проекты и способные производить выплаты по своим обязательствам лишь за счет средств, переданных им вкладчиками. Приток денежных средств в пирамиду обеспечивается вкладами новых участников.

Существенными признаками финансовых пирамид являются:

• изначально мошеннический подход к процессу создания проекта,
• лживые обещания о высоких прибылях,
• маскировка под легальную инвестиционную деятельность,
• пирамидальный характер выплат: «старым» вкладчикам платим из взносов «новых».

Разоблачить финансовую пирамиду можно и по ряду других признаков, которые косвенным образом могут указывать на мошеннические намерения ее организаторов:

• использование при описании своей деятельности малопонятных юридических или экономических терминов, наподобие опционов, Форекса, трейдинга и прочих;
• крайне скупая и документально не подтвержденная информация об организаторах компании, которую крайне сложно проверить, либо ее полное отсутствие;
• нежелание размещать в открытом доступе сканы разрешительных документов (свидетельств о регистрации, лицензий, документов, подтверждающих постановку субъекта хозяйствования на налоговый учет, и так далее);
• чрезмерно агрессивная и эпатажная рекламная кампания с привлечением известных политиков, артистов, публичных персон;
• полная конфиденциальность финансовой отчетности, отсутствие достоверных данных о хозяйственной деятельности компании;
• регистрация компаний в оффшорных зонах либо в странах Тихоокеанского региона, Африки, Центральной Америки;
• отсутствие увязки выплат с результатами экономической деятельности и объемов продаж;
• отсутствие оффлайн-офиса, учредительных документов;
• присутствие сложных финансовых схем (покупка актива в одной стране, его регистрация в другой, а продажа — в третьей);
• гарантия высокой доходности, в несколько раз превышающей банковскую (нормальной принято считать доходность в пределах 10-20 процентов годовых).

Финансовые пирамиды в Интернете

Толчок к глобальному распространению финансовых пирамид дало появление и расширение всемирной паутины.

Относительная легкость программной реализации соответствующих продуктов и безграничные возможности Интернет-рекламы позволяют в буквальном смысле «штамповать» финансовые пирамиды.

Качественное отличие финансовых пирамид, «промышляющих» в Интернете, — обеспечение как самим компаниям, так и их клиентам анонимности. Это основное препятствие для уголовного преследования организаторов мошеннических структур.

Примерами наиболее известных интернет-пирамид современности могут служить площадки MillTrade («Золотая семерка»), Panteon Finance, MMCIS, проекты Сергея Мавроди «МММ-2011», «МММ-2012», «Stock Generation» и другие.

Подавляющая масса хайпов, «касс взаимопомощи» и ПАММ-счетов функционируют по схеме, предельно приближенной к деятельности финансовых пирамид.

Верный отличительный знак таких компаний — возможность получения вознаграждения исключительно за сам факт привлечения в структуру нового участника.

Важно помнить, что какого-либо внятного продукта финансовые пирамиды предложить не могут. Они НИЧЕГО не производят и НИКАКОЙ полезной деятельности не осуществляют.

В настоящее время в Российской Федерации существует Финансовая пирамида Крокус:

Финансовая группа «Крокус» использует схемы привлечения денег и кредитования, похожие на те, которыми пользовалась компания «ДревПром», признанная финансовой пирамидой.

Продукты группы — микрокредитование и «софинансирование» кредитов.

На самом же деле происходит следующее:

• клиент относит деньги в фирму;
• крокус делает не более трех платежей в банке и исчезает вместе с денежными средствами;
• банк подает в суд на заемщика и отсуживает у него все, что получено за счет роста процентов и пени.

Суть схемы в том, что клиентам предлагают погасить заем за определенный процент (24-81 %), в зависимости от суммы долга и срока действия кредита.

Большинство граждан даже не осознает, что обманутыми они стали не с момента, когда финансовая пирамида прекратила выплаты по вкладам, а с момента, когда они сами же отдали свои кровные этим мошенникам...

Желание быстро заработать, лотерейная ментальность — это те чувства которые толкают людей на участие в финансовых пирамидах. Однако мало кто способен при этом правильно оценивать обстановку и контролировать соответствующие риски...

В Российской Федерации установлена уголовная ответственность за создание финансовых пирамид по ст.172.2 УК «Организация деятельности по привлечению денежных средств и (или) иного имущества». Максимальное наказание — лишение свободы на срок до шести лет с ограничением свободы на срок до двух лет или без такового — может наступить за совершение обозначенных действий в особо крупном размере.

Как защититься от финансовых пирамид:

Основное правило — никогда не связываться с такими проектами, и тогда риски потерь вложенных средств будут сведены к нулю.

Подводим итоги:

• Рано или поздно ВСЕ финансовые пирамиды прекращают свою деятельность. Причем «рано» случается гораздо чаще, чем «поздно». Это — непреложный ЗАКОН.
• Цели, ради которых финансовые пирамиды создавались, достигнуты, нужные объемы финансовых вложений аккумулированы.
• Дальше все зависит от весьма нестабильных факторов, главным образом, желания основателей пирамиды продолжать свою деятельность в том же ключе...
• ПРЕДУГАДАТЬ этот момент В ПРИНЦИПЕ невозможно. Об этом стоит помнить в минуты непосредственного перечисления средств на счета той или иной инвестиционной программы, обещающей баснословные прибыли.
• В идеале — обходить стороной любые проекты, от которых веет этакой бесшабашной пирамидальностью и высокой доходностью.
• Небольшой процент отчаянных инвесторов, умудряющихся ЗАРАБАТЫВАТЬ на финансовых пирамидах, не в счет. Они либо обладают инсайдерской информацией, позволившей им войти в проект на старте, либо транслируют заведомо ложную информацию о своих доходах.

Тематическая «Горячая линия» по вопросам качества и безопасности детской одежды, обуви, игрушек, новогодних товаров, по детскому питанию, а также действующих нормативных гигиенических требований к этой категории товаров в период с 03 декабря по 31 декабря 2018г. на территории Южного Екатеринбургского Отдела и Центра будет проходить:

• ежедневно с 8-30 до 17-00 по телефонам (343) 210-94-49, (343) 266-54-96.

Еще в 1928 году А. Стевонен так писал о коклюше: «Существует болезнь, особенно часто встречающаяся в детском возрасте, характеризующаяся приступами настолько жестокого кашля, что создается впечатление, будто ребенок задыхается; после кашля происходит отделение вязкой слизи. Эта болезнь приводит в отчаяние матерей, т. к. она причиняет много страданий ребенку из-за длительности ее течения». Первое описание коклюша было сделано в 1578 году Гийомом де Байю, который наблюдал в Париже эпидемию этого заболевания, протекавшего с большой летальностью.

Коклюш — острое инфекционное заболевание, вызываемое коклюшной палочкой с воздушно-капельным путем передачи инфекции, характеризующееся возникновением приступообразного кашля и развитием осложнений со стороны бронхолегочной и ЦНС. Опасное инфекционное заболевание дыхательных путей. Очень опасен для детей младше 2 лет.

Чаще заболевают дети дошкольного возраста. Инкубационный период длится от 7 до 14 дней. Заражение происходит воздушно-капельным путём. Больной заразен с 1-го до 25-го дня заболевания. Длительность заразного периода может сократиться при своевременном проведении антибактериальной терапии. Заражение происходит воздушно-капельным путём при прямом контакте с зараженным человеком. Наблюдается носительство у взрослых людей. В том числе среди потенциально опасных контактных лиц могут находиться сотрудники детских дошкольных учреждений, поскольку скрытая форма инфекции внешне никак не проявляется. Пациент опасен для окружающих людей на протяжении 30 дней с момента проявления первых симптомов болезни. Врожденного иммунитета к этому типу инфекции не существует. После выздоровления защита сохраняется на протяжении всей жизни. Вакцинация дает краткосрочный эффект. Требуется повторная ревакцинация в определенные календарём прививок сроки. Необходимо понимать, что иммунитет после вакцинации не гарантирует полной защиты. Однако у таких детей заболевание отличается более легким и быстрым течением, не провоцируя многочисленные осложнения.

За январь-октябрь 2018 года зарегистрировано 2 случая коклюша, что выше показателя аналогичного периода прошлого года в 2 раза и выше СМУ в 3,24 раза.

Один случай зарегистрирован у неорганизованного ребенка 1 года, проживающего в г. Арамиль, один случай у ребенка 3 лет, посещающего детское дошкольное учреждение. Оба заболевших ребенка не были привиты.

За 10 месяцев 2018 года план вакцинации детей до 1 года против коклюша выполнен на 64,3% (план на 10 мес. составляет 83,4%). За октябрь план вакцинации выполнен на 6,5% (план на октябрь составляет 8,3%). План ревакцинации детей против коклюша выполнен на 63,4% (план на октябрь составляет 8,3%). За октябрь план ревакцинации против коклюша выполнен на 6% (план на октябрь составляет 8,3%).

Меры профилактики

Проведение своевременной вакцинации и ревакцинации без нарушения интервалов. Развернувшаяся в последние годы полемика о вреде вакцинации АКДС-вакциной значительно отразилась на прививочной работе. В настоящее время существует только три противопоказания для вакцинации данной вакциной:

• тяжелая реакция на первую вакцинацию в виде повышения температуры выше 40,5 °C, пронзительный крик и неукротимый продолжительный плач в течение трех и более часов, анафилактическая реакция или отек Квинке;
• прогрессирующие онкологические заболевания или прогрессирующие поражения ЦНС;
• активный туберкулез.

При наличии побочных реакций или в качестве альтернативы могут использоваться бесклеточные вакцины Инфанрикс («Глаксо Смит Кляйн», Бельгия) или Пентаксим («Санофи Пастер», Франция). Сроки вакцинации и ревакцинации те же, возможно использование у детей старше трех лет.

Вакцины соответствуют требованиям ВОЗ в отношении производства субстанций биологического происхождения и вакцин против дифтерии, столбняка и коклюша, а у Пентаксима дополнительно к перечисленным — против полиомиелита и гемофильной инфекции.

1 декабря, в соответствии с решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН, принятыми в 1988 г., отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Цель проведения Всемирного дня борьбы со СПИДом — предотвратить новые случаи заражения и остановить распространение ВИЧ/СПИДа, усилив профилактическую работу для повышения уровня знаний по данному заболеванию, привлекая все возможные средства и методы для противостояния эпидемии. Именно в этот день в Свердловской области с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме ВИЧ, проводится «День красной ленточки». Красная лента — международный символ борьбы со СПИДом с 2000г. Слоган проведения «Дней красной ленточки» в Свердловской области «Знаю, понимаю, действую»: ношение красной ленточки в период, когда проводятся многочисленные мероприятия ко Всемирному дню борьбы со СПИДом, означает, что человек знает свои личные поведенческие риски, понимает их значение для своего здоровья и здоровья окружающих.

Южный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области призывает жителей не оставаться равнодушными, принять участие в проекте «День красной ленточки». Помните: наше здоровье зависит от осознания личных рисков и их предупреждения.

Профилактика ВИЧ/СПИДа — это основа сдерживания эпидемии ВИЧ/СПИДа в условиях его роста. Человек главное звено в сохранении своего здоровья и несёт ответственность за защиту от заражения ВИЧ/СПИДа, как самого себя, так и других. Здоровый образ жизни и ответственное поведение — основа профилактики ВИЧ.

Новый год крадется незаметно, а это значит, что совсем скоро наступит пора выбирать сладкие подарки для детишек. Каждый родитель стремится выбрать для своего ребенка не только самый лучший, вкусный и красивый, но и самый безопасный подарок. Несколько простых советов помогут с выбором качественного и безопасного подарка:

• Покупать сладкие новогодние подарки следует исключительно в местах организованной торговли (в магазинах);
• Упаковка сладкого подарка не должна иметь дефектов и вмятин, должна быть цельной, сухой, не открытой, не порванной;
• Маркировка на упаковке подарка в обязательном порядке должна быть читаемой, содержать следующие сведения на русском языке:
  • название всех кондитерских изделий, входящий в набор с указанием количества каждого элемента
  • дату расфасовки
  • сроки хранения
  • условия хранения в закрытом и открытом состоянии
  • реквизиты производителя или поставщика с адресами и номерами телефона для предъявления претензий
  • рекомендации по употреблению (детский возраст)
  • параметры пищевой ценности
  • специальный знак — продукция может продаваться на территории стран, входящих в Евразийский союз;
• Если новогодний подарок упакован в мягкую игрушку, эта игрушка не должна содержать в наполнителе твердых или острых инородных предметов. Швы мягконабивной игрушки должны быть прочными. Кроме того, на эту игрушку должна быть отдельная маркировка, содержащая информацию на русском языке:
  • наименование игрушки
  • наименование страны изготовителя
  • наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица), импортера, информацию для связи с ними
  • товарный знак изготовителя (при наличии)
  • минимальный возраст ребенка, для которого предназначена игрушка или пиктограмма, обозначающая возраст ребенка
  • дата изготовления (месяц, год)
  • срок службы или срок годности (при их установлении)
  • условия хранения (при необходимости);
• Игрушка может находиться и в самом подарке (небольшая кукла или машинка). Требования к ней такие же, как и к мягкой игрушке-упаковке. Вложенная в подарок игрушка должна иметь упаковку, предназначенную для контакта с пищевыми продуктами. Необходимую информацию об игрушке ищите на маркировке;
• Выбирайте полезные лакомства: минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел, при наличии в продуктах красителей Е122, Е104, Е110, Е129, Е124 или Е102 на упаковку должна наноситься предупреждающая надпись «Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей». Карамель не рекомендована для наполнения детских наборов, так же как и кондитерские изделия, содержащие алкоголь. Помните о том, что шоколад не стоит давать детям до 3 лет, а карамель — до 4-х;
• Самый безопасный способ — собрать подарок своими руками, отдавая предпочтение конфетам, в безопасности которых Вы уверены. К тому же, есть возможность положить в подарок любимые Вашим ребенком сладости (зефир, фрукты, мармелад, печенье).

Ежедневно родители приобретают книги для своих детей, которые только учатся или умеют читать. Яркие, красочные, красивые книги и журналы — мимо таких просто невозможно пройти. Но как быть уверенным, что эти покупки безопасны для Вашего ребенка?

Обязательные требования безопасности к печатной продукции, в целях защиты жизни и здоровья пользователей, а также предупреждения действий, вводящих в заблуждение потребителей продукции, установлены техническим регламентом Таможенного Союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» — ТР ТС 007/2011. Действие настоящего технического регламента не распространяется на учебные пособия, учебники, электронные учебные издания.

В техническом регламенте имеется четкое определение безопасности печатной продукции: «биологически безопасное издание» — издание, в процессе чтения которого обеспечиваются оптимальные условия для зрительной работы, не развивается зрительное утомление, связанное со зрительным восприятием текста, напряжением остроты зрения, аккомодацией и движением глаз.

Биологическая безопасность издательской продукции определяется параметрами шрифтового оформления и приемами оформления текстов в зависимости от вида издания, объема текста, возраста пользователя и физиологическими особенностями органов зрения детей и подростков.

В случае, если издательская продукция рассчитана на 2 или 3 возрастные группы, то такая продукция должна соответствовать требованиям, установленным к наименьшей из указанных в читательском адресе возрастных групп.

Ряд требований безопасности потребитель может определить визуально, взяв в руки печатное издание, а именно:

• для изготовления издательской продукции не допускается применение газетной бумаги, кроме издательской продукции, не предназначенной для повторного использования (экзаменационные билеты, карточки с заданиями, тестовые задания, кроссворды и другие);
• не допускается печать текста с нечеткими штрихами знаков;
• в изданиях литературно-художественных, развивающего обучения, для дополнительного образования и научно-популярных для текста не рекомендуется применять цветные краски и белый шрифт на черном, сером или цветном фоне (выворотку шрифта).

Техническим регламе нтом установлены требования, определение которых возможно только в ходе проведения санитарно-эпидемиологической экспертизы: это размер шрифта (кегль) с учетом возраста читателя и типа издания, пробел между словами, размеры полей, длина строк, увеличение интерлиньяжа и другие параметры.

Кроме того, издательская продукция должна соответствовать требованиям химической безопасности: не должна выделять вредные вещества, такие как фенол, формальдегид, свинец, мышьяк.

Перед выпуском в обращение на рынок печатная продукция должна быть подвергнута производителем процедуре обязательной оценки соответствия требованиям указанного технического регламента в форме декларирования. Продукция, успешно прошедшая данную процедуру, маркируется единым знаком обращения продукции на рынке государств — членов Таможенного союза (ЕАС).

Поэтому, при покупке книги для ребенка, необходимо уделить внимание ее внешнему виду, запаху, тактильным ощущениям, а также нужно запросить декларацию соответствия продукции у продавца.

Каждый день человеку нужно потреблять продукты содержащие витамины группы D. Суточная норма витамина Д — от 5 до 15 мкг. Продукты богатые витамином Д для детей необходимы в большой степени во время активного роста, также суточная норма может достигать максимума для женщин во время беременности и кормления грудью.

Однако если вы ежедневно проводите не менее 20 минут на солнце, то с пищей вам достаточно получать половину суточной нормы витамина Д.

Больше всего витамина Д содержится в рыбьем жире. В 100 г этого продукта содержится 0,21 мг витамина Д, что в 20 раз превышает суточную норму среднестатистического человека.

Продукты богатые витамином Д.

Лидирующее место занимает рыба, особенно палтус и треска. До 3 мкг витамина Д содержится в 100 г сельди, скумбрии, тунца и макрели. В печени рыбы концентрация этого витамина максимальна. Также 4,5 мкг витамина D содержится в 100 г сырых яичных желтков и печени, например, говяжьей и свиной.

Молочные продукты с высоким содержанием витамина Д — это сыр, творог и сливочное масло. В них содержится до 1,5 мкг этого витамина на 100 грамм. В кефире и ряженке — до 2,5 мкг.

В продуктах растительного происхождения витамин Д также содержится, хоть и в небольших количествах. Чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине Д необходимо включать в свой рацион картофель, овес, петрушку.

Продукты, содержащие витамин Д 3

Витамин D3 является естественной формой витамина D, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. На количество витамина D3 так же влияет экологическое состояние окружающей среды, повышенная пигментация кожи и возраст человека.

Желток куриного яйца, рыбий жир, сливочное масло, сыры твердных сортов и икра — все это продукты, богатые витамином Д3. Включать в свой рацион продукты содержащие витамин D3 нужно для регулирования метаболизма кальция и фосфатов. Это необходимо для правильной минерализации и роста скелета.

Как вырабатывать собственный витамин D?

Не забывайте и о том, что наш организм может самостоятельно вырабатывать витамин Д под воздействием ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо каждый день гулять не менее 2 часов и проводить 20-25 минут на солнце, при этом необходимо держать под солнцем открытой максимально большую поверхность тела. Также не забывайте закаляться и бывать на свежем воздухе зимой, так как именно в этом время года наш организм испытывает острую нехватку этого витамина.

Основные источники витамина Д — сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, печень рыб, продукты моря. В наибольшем количестве витамин D содержится в печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце, макрели. Однако самым богатым его «источником» считается солнце, но только в сочетании с чистым воздухом, когда действуют утренние ультрафиолетовые лучи. Необходимо помнить об умеренности солнечных процедур и не забывать насыщать организм специальными минеральными веществами и витаминами (кальцием, фосфором, магнием, витаминами А, С, Е), так как солнечные лучи при продолжительном действии могут оказывать канцерогенное действие.

Молодежь в период роста и созревания испытывает большой недостаток в витамине D, и это отрицательно сказывается на развитии всего организма, особенно нервной системы. В результате ослабления нервной ткани в последующие годы может развиться рассеянный склероз — болезнь, поражающая людей в возрасте от 20 до 40 лет и очень плохо поддающаяся лечению. Рассеянным склерозом не болеют жители тропиков, круглый год буквально «купающиеся» в солнце. Это обеспечивает их достаточным количеством ультрафиолетовых лучей, которые синтезируют в коже человека витамин D.

В северных странах случаи заболевания рассеянным склерозом встречаются чаще. Кроме того, вареные «мертвые» продукты, прошедшие промышленную обработку, «крадут» кальций. Чтобы усвоить «неестественный» продукт, организму приходится тратить запасы кальция, находящегося в крови. Поэтому, если вам довелось жить там, где мало солнца, и вы к тому же употребляете пищу, обедненную витамином D, кальцием, фосфором, витаминами А, С, группы В, не удивляйтесь, что у вас плохое зрение, боли в позвоночнике, костях и мышцах, расстройство нервной системы, сердечная недостаточность. Меняйте срочно свою диету.

Между 10-м и 15-м годами жизни юноши и девушки переживают чрезвычайно важный период: в это время их спинной мозг оформляется, достигая полной зрелости. Если в этот период организм не получает достаточного количества кальция и витамина D, то впоследствии не исключена возможность появления у зрелых людей целого набора болезней, начало которым положено еще в юные годы.

Кальций — жизненно необходимый макроэлемент, в присутствии которого происходит более 300 биохимических реакций в человеческом организме.

Минерал играет первостепенную роль в построении и укреплении костной ткани, участвует в процессах свёртывания крови, нормализации сократимости миокарда, скелетных мышц, восстановлении равновесия между реакциями возбуждения, торможения в головном мозге, регуляции активности некоторых ферментов.

Нормальная концентрация кальция в крови составляет 2,2 миллимоль на литр. Отклонения от данного показателя свидетельствуют о дефиците или избытке соединения в организме.

Кальций запасается в пористой структуре длинных трубчатых костей. В случае недостаточного поступления минерала с едой, организм «идёт» на мобилизацию соединения из костной ткани, вследствие чего происходит деминерализация костей таза, позвоночника и нижних конечностей.

Признаки кальциевой недостаточности: боли в суставах, костях, зубах, слабость в мышцах, ломкость ногтей; разрушение зубов; отставание в росте, рахит (у детей); деформация позвоночника, частые переломы костей;

В 80 % случаев гипокальциемия протекает бессимптомно, что приводит к развитию серьёзных патологий: остеопорозу.

Дефицит в пищевом рационе витамина D, особенно при соблюдении вегетарианства, сыроедения; продолжительный приём слабительных и мочегонных средств, которые «вымывают» строительный минерал из организма, также являются причинами развития кальциевой нехватки.

Для устранения симптомов гипокальциемии нужно обогатить ежедневный рацион кальцийсодержащими продуктами или комплексными биодобавки, главным действующим компонентом которых выступает недостающий макроэлемент. При использовании медицинских препаратов предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Симптомы избытка соединения в организме:

Жажда, тошнота, рвота, потеря аппетита, слабость, подагра, аритмия, стенокардия и брадикардия; учащённое мочеиспускание, дискомфорт в эпигастральной области, снижение тонуса гладкой мускулатуры; образование камней в почках и мочевом пузыре, увеличение концентрации кальция в моче и крови.

Суточная потребность в кальции напрямую зависит от возраста и пола человека:

• для новорожденных до 6 месяцев — 400 миллиграмм;
• для малышей дошкольного возраста (1 — 5 лет) — 600 миллиграмм;
• для школьников до 10 лет — 800 миллиграмм;
• для детей от 10 до 13 лет — 1000 миллиграмм;
• для подростков и молодых людей до 24 лет — 1300 — 1500 миллиграмм;
• для женщин (от 25 до 55 лет) и мужчин (от 25 до 65 лет) — 1000 миллиграмм;
• для женщин в период менопаузы (от 55 — 85 лет) и пожилых мужчин (от 65 −85 лет) — 1300 — 1500 миллиграмм;
• для беременных и кормящих женщин — 1500 — 2000 миллиграмм.

Помните, важно ежедневно следить за количеством потребляемого кальция, поскольку нехватка минерала чревата остеопорозом костей, а избыток — камнеобразованием в почках и мочевом пузыре.

Учитывая, что кальций участвует в формировании костной, соединительной и нервной тканей, важно обеспечить регулярное поступление макроэлемента с пищей.

«Природные источники кальция»

Содержание кальция на 100 грамм продукта, миллиграмм

Маковое семя 1450

Сыр пармезан 1300

Твёрдые сорта сыров 800 — 1200

Кунжут (нежареный) 700 — 900

Крапива (зелень) 700

Брынза 530 — 600

Просвирник лесной 500

Базилик (зелень) 370

Семена подсолнечника 350

Миндаль (нежареный) 260

Морская рыба 210 — 250

Что влияет на усвоение кальция

Кальций относится к трудноусвояемым макроэлементам, поскольку для его абсорбции требуется наличие следующих веществ в организме: магния, фосфора, калия, цинка, марганца, кремния, хрома, витаминов D, К и С. Оптимальное соотношение кальция, магния и фосфора в еде или биодобавках — 2 : 1 : 1. Помните, хорошо всасывается кальций из молочных продуктов за счет оптимального соотношения нутриентов и присутствия молочнокислых бактерий в таких изделиях.

Таким образом, кальций — незаменимый макроэлемент для человеческого организма, который входит в состав костей, зубов, крови, клеточных и тканевых жидкостей. Его лучшие «партнёры» — магний, фосфор и витамин D. В данном тандеме «костеобразующий» элемент поддерживает здоровье костной, сердечно — сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Покрывать суточную потребность организма в кальции лучше за счет природных продуктов питания: кисломолочных изделий, мака, кунжута, сыров, рыбы, орехов, зелени. Однако при потреблении такой пищи важно не переусердствовать, поскольку избыток минерала в организме ведет к его оседанию на стенках сосудов и внутренних органах, провоцируя камнеобразование и расстройства ЖКТ, сердечно- сосудистой системы.