Пресс-центр
Диетологи установили: женщинам можно употреблять 50 граммов сахара в день, мужчинам — на 10 больше. При этом учитывается весь сахар, в том числе содержащийся в соусах, фруктах, хлебе и т.д. Трудно не превысить лимит! Но если превысить, то грозит кариес, лишние килограммы, а то и сахарный диабет.
Однако глюкоза необходима организму для обмена веществ. Вот только проблема простых углеводов не в том, что они калорийны, а в том, что, кроме калорий, ничего ценного организму не поставляют.
Современный человек потребляет в пищу много продуктов, содержащих простые углеводы: сладости (кондитерские изделия) и просто сахар (добавленный в чай, кофе). Сахар в организме превращается в глюкозу, из которой при избыточном поступлении синтезируется жир и откладывается в жировых клетках. Надо найти альтернативу!
Сладкий вкус и 0 калорий — мечта? Нет — сахарозаменители! Их более десятка. Они бывают натуральные (полученные из растительных продуктов) и синтетические. К первой группе относятся фруктоза, сорбит, ксилит, стевия. По калорийности они примерно равны сахару. Ко второй — сахарин, цикламат, аспартам, ацесульфам, сукразит. В них 0 калорий, они сохраняют здоровье зубов, но...вызывают усиление аппетита! Схема проста: в организм поступает сигнал «сладкое» — и он готовится к перевариванию и распределению углеводов. А углеводы не поступают. А он всё ждёт... И в течение следующих 24 часов любая углеводистая пища начинает вызывать приступ голода. К тому же синтетические заменители вызывают привыкание, а по некоторым данным даже могут быть чреваты сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Но даже если мы не употребляем заменители, это не значит, что в нашем рационе их нет: на упаковке не указывают, что продукт содержит искусственный сахар. Но это можно определить, изучив этикетку (заменители кроются под индексом «Е» 95*). Чаще всего эти добавки используются в соках, кетчупах, пастиле и т.д.
Но что же делать, если сахар калориен, а заменители — вредны? А до 60% энергии поступает в организм с углеводами! Лучше подпитывать себя сложными углеводами — из овощей, фруктов, зернового хлеба, злаков, макаронных изделий твёрдых сортов пшеницы. Они дольше позволяют сохранить ощущение сытости и снабжают витаминами, микроэлементами и очистительной клетчаткой. Если тяжело отказаться от сладкого, то лучше заменить сахар на фруктозу.
Некоторые ещё полагают, что коричневый сахар полезнее белого. Однако по калорийности они примерно равны (+/- 10 ккал). Конечно, в неочищенном сахаре остаётся больше полезных веществ, но в нём могут сохраниться и нежелательные примеси. К тому же его чаще подделывают. Необходимо читать этикетку: иногда в белый сахар для цвета добавляют патоку мелассу или краситель.
Так что, анализируя всё вышесказанное не так уж и трудно приучить себя пить несладкий чай и не есть больше одной конфеты в день.
/Информация Южного Екатеринбургского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области»
Получение государственной услуги по выдаче справок о наличии (отсутствии) судимостина сегодняшний день является обязательным условием поступления на работу в муниципальные службы.
Предоставление государственных услуг является одним из приоритетных направлений деятельности органов внутренних дел. По-прежнему, одной из самых востребованных государственных услуг, оказываемых информационным центром Главного управления МВД России по Свердловской области, является выдача справок о наличии (отсутствии) судимости. Справку о наличии либо отсутствии судимости можно получить посредством единого портала государственных и муниципальных услуг на сайте www.gosuslugi.ru, срок готовности справки составляет 15 дней. Заполнив электронное заявление, граждане могут быстро, без очереди, из любого места, где есть доступ в интернет, направить заявление о предоставлении государственной услуги. Гражданин, подавший заявление через единый портал государственных и муниципальных услуг и функций, обязательно получит уведомление о приеме и регистрации заявления сотрудниками информационного центра, а также о месте и сроках получения требуемого документа зарегистрировавшись один раз на сайте госуслуг, впоследствии можно будет получать и иные государственные услуги (получение паспорта, регистрация автомобиля и др.).
Государственная услуга по выдаче справок о наличии (отсутствии) судимости включена в перечень государственных услуг, предоставление которых организуется по принципу «одного окна». После поступления заявления, сотрудники МФЦ на следующий же день передают его в информационный центр Главка МВД по Свердловской области, срок готовности справки составляет 20 дней.
Гражданамможно обратиться за получением услуги в МО МВД России «Сысертский», где необходимо написать заявление, приложить копию паспорта. Срок предоставления услуги составляет 30 дней.
Адрес МФЦ в городе Сысерть: улица Розы Люксембург, 56
Телефон:
Адрес МФЦ в городе Арамиль: улица Щорса, 57
Время работы: Пн., вт. ср., чт. с 9:00 до 18:00, пт. с 8:00 до 16:45 без перерывов, сб., вс. — выходной день.
Управление социальной политики по Сысертскому району информирует о предстоящей единовременной выплате некоторым категориям граждан в связи с
В соответствии с Постановлением правительства Свердловской области от 16.09.2015 г. №
В размере 1000 рублей:
- инвалиды Великой Отечественной войны;
- участники Великой Отечественной войны;
В размере 500 рублей:
- военнослужащие, в том числе уволенные в запас (отставку), проходившие военную службу в воинских частях, учреждениях, военно-учебных заведениях, не входивших в состав действующей армии, в период с 22 июня 1941 года по 3 сентября 1945 года не менее шести месяцев;
- супруга (супруг) погибшего (умершего) участника ВОВ, умершего инвалида ВОВ, не вступившая (не вступивший) в повторный брак;
- узники концлагерей, гетто и других мест принудительного пребывания, созданных фашистами и их союзниками в период второй мировой войны;
- лица, награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда»;
- труженики тыла;
- дети военнослужащих, проходивших военную службу в составе действующей армии в период войны с Финляндией, Великой Отечественной войны, войны с Японией и погибших (умерших, пропавших без вести) в период войны с Финляндией, Великой Отечественной войны, войны с Японией, на момент гибели (смерти, пропажи без вести) военнослужащих являвшимся несовершеннолетними либо находившимся в состоянии внутриутробного развития.
В 2016 году постановлением предусмотрено предоставление единовременной денежной выплаты, наряду с участниками и инвалидами Великой Отечественной войны (с 22 июня 1941 года по 9 (11) мая 1945 года), участникам боевых действий, указанным в разделе I приложения Федерального закона от 12 января 1995 года № 5-ФЗ «О ветеранах». Указанный раздел включает также войну с Японией (с 9 августа 1945 года по 3 сентября 1945 года), войну с Финляндией (с 30 ноября 1939 года по 13 марта 1940), боевые действия в районе острова Даманский (март 1969 года), боевые действия в Венгрии (1956 год), боевые действия при воссоединении СССР, Западной Украины и Западной Белоруссии (с 17 по 28 сентября 1939 года), боевые действия в Китае (с августа 1924 года по июль 1927 года; октябрь — ноябрь 1929 года; с июля 1937 года по сентябрь 1944 года; июль — сентябрь 1945 года; с марта 1946 года по апрель 1949 года) и др.
Гражданину, имеющему право на единовременную денежную выплату по нескольким основаниям, единовременная денежная выплата предоставляется по одному из оснований по его выбору.
Единовременная денежная выплата будет произведена в течение апреля 2015 года.
Подробную информацию можно получить по адресу: г. Сысерть, ул. Ленина, 35, кабинеты 1а, 11 (телефон для справок 6-02-95,6-02-67, 6-08-59) или по адресу: г. Арамиль, ул.1 Мая, 4, кабинет, 11 (телефон для справок
Арамильский городской округ — традиционно эндемичная по заболеваемости клещевыми инфекиями территория.
В 2015 году на территории округа от нападения клещей пострадало 93 человека, в том числе 28 детей, в предыдущем году пострадвших было зарегистрировано 192 человека, из них — 36 детей. Несмотря на то, что число пострадавших снизилось по сравнению с 2014 годом, эпидситуация по клещевым инфекциям остается напряженной. Из числа лиц, покусанных клещами, привиты были лишь 17,2%, в том числе пострадавшие от укусов клещей дети были привиты на 39,2%.
Приближается сезон клещевых инфекций и Южный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области еще раз обращает внимание жителей Арамильского городского округа на то, что приоритетным направлением профилактики клещевого энцефалита была и остается вакцинопрофилактика.
Охват населения округа прививками против клещевого энцефалита в прошлом году не достиг необходимого уровня. Крайне недостаточным остается этот показатель в период подготовки к предстоящему эпидсезону.
Роспотребнадзор настоятельно рекомендует горожанам позаботиться о своем здоровье и в самое ближайшее время пройти вакцинацию против клещевого энцефалита по месту жительства, в прививочных кабинетах лечебно-профилактических учреждений.
Весеннее повышение температуры может в любое время спровоцировать появление и активность клещей, поэтому следует быть внимательными и осторожными во время выездов на природу, в сады. Соблюдать все необходимые меры неспецифической профилактики клещевых инфекций при работе в теплицах и уборке сухостоя на садовых участках: одевать максимально защищающую от клещей одежду, проводить само- и взаимоосмотры, пользоваться репеллентами, отпугивающими клещей, и по возможности запланировать проведение акарицидной обработки земельного участка в предстоящий сезон клещевых инфекций.
За консультацией по вопросам акарицидных обработок на территории Арамильского городского округа можно обращаться в Южный Екатеринбургский филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области по телефону:
С 1 июля 2015 года по 30 июня 2016 года в соответствии с Федеральным законом от 8 июня 2015г. №
Добровольное декларирование направлено на освобождение от ответственности за ранее совершенные нарушения налогового, таможенного и валютного законодательства
Форма специальной декларации и порядок ее заполнения и представления размещены на официальном сайте ФНС России www.nalog.ru в разделах "Деофшоризация и декларирование зарубежных активов«(https://www.nalo
ФНС России обеспечивает конфиденциальный режим хранения поданных специальных деклараций, не имеет права передавать, содержащиеся в них сведения третьим лицам и использовать их для целей осуществления мероприятий налогового контроля.
Также ФНС России подготовила для Вас информационную брошюру (https://www.nal
В связи с этим в помещении Арамильской центральной городской библиотеки с 10 до12 часов состоится прием граждан по вопросам поиска сведений о без вести пропавших, участниках или погибших в Великой Отечественной войне 1941-1945гг. Прием ведут специалисты Государственного архива административных органов Свердловской области.
С
Приглашаются заинтересованные лица, по адресу: г. Арамиль, улица Ленина
Подведены итоги открытого конкурса «Лучшее качество обслуживания в Арамильском городском округе в 2016 году», утвержденного постановлением Главы Арамильского городского округа от 08.02.2016 года№ 39 «О проведении открытого конкурса „Лучшее качество обслуживания в Арамильском городском округе в 2016 году“, посвященного Всемирному Дню Защиты прав потребителей».
В результате голосования жителей Арамильского городского округа определены лучшие предприятия торговли:
- в номинации «Самое вежливое обслуживание» — магазин «Универмаг», Арамильское Городское Потребительское Общество, г. Арамиль, ул. 1 Мая, 7;
- в номинации «Самые доступные цены» — магазин "Верный«,ООО «Союз Святого Иоанна Воина», расположенный по адресу г. Арамиль, ул. 1 Новая, 2а;
- в номинации «Самое быстрое обслуживание» — магазин «Магнит», ЗАО «Тандер», расположенный по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, 30;
- в номинации «Самый широкий ассортимент» — магазин «Кировский», ООО «Лев», расположенный по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, 63;
- в номинации «Всегда свежая продукция» — магазин «Магазин № 6», Арамильское Городское Потребительское Общество, расположенный по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, 6.
Ежегодно, 24 марта, мировая общественность отмечает Всемирный день борьбы с туберкулезом, который в 2016 году проходит под лозунгом «Вместе победим туберкулез!».
В 2015 году в Арамильском городском округе зарегистрировано 18 случаев активного туберкулеза (показатель 95,22 на 100 тыс. населения), что ниже показателя заболеваемости за 2014 год на 12%. Заболеваемость в Арамильском городском округе выше уровня заболеваемости по Свердловской области на 4,6%.
Туберкулез — это инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза (палочка Коха). При заболевании чаще всего поражаются легкие, но эта болезнь может затронуть все органы человека.
Возбудители туберкулеза передаются воздушно-капельным путем. Наибольшая вероятность заражения существует у людей, имеющих тесный контакт с больными: члены семьи, родственники, друзья и сотрудники по работе...
Жалобы больных очень многообразны. Условно их можно разделить на неспецифические: недомогание, слабость, субфебрильная температура, плохой аппетит, похудание, бледность кожных покровов и специфические — потливость в ночные и утренние часы, проявление интоксикации, изнуряющей больного, навязчивый длительный кашель и др.
В профилактике туберкулеза важную роль играет иммунизация детей и подростков вакциной БЦЖ. Новорожденным прививка ставится на
Массовые ежегодные профилактические обследования: постановка реакции Манту (туберкулиновой пробы) детям и подросткам до 15 лет, флюорографическое обследование взрослого населения позволяют выявить заболевание на ранней стадии.
Защитить себя и других от заражения туберкулезом можно, если избегать факторов, ослабляющих защитные силы организма: соблюдать режим питания, труда, отдыха, больше находиться на свежем воздухе, не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать чистоту в помещении, пользоваться индивидуальной посудой, средствами гигиены.
Особое внимание Роспотребнадзор сегодня обращает на важность соблюдения мер профилактики туберкулеза каждым человеком, начиная от личной гигиены в общественном транспорте, в поликлиниках, аптеках или магазинах, домашних условиях, до правильного питания и своевременного обращения к врачам.
Чем раньше будет обнаружена болезнь, тем меньше повреждений будет нанесено организму, тем быстрее и полнее можно вылечиться, тем меньше риск передачи инфекции окружающим людям.
Информация Южного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области»
Парентеральный вирусный гепатит — это воспалительное заболевание печени, которое вызывают вирусы, проникающие в организм человека через нарушения и повреждения целостности кожных и слизистых покровов. Инфицирование наступает при контакте с зараженной кровью или другими биологическими жидкостями.
К группе парентеральных гепатитов относятся вирусы гепатита В, С, D, F, G и др.
В 2015 году в Арамильском городском округе выявлен 1 носитель вируса гепатита В и 4 носителя вируса гепатита С. Показатель заболеваемости гепатитом С ниже среднемноголетнего уровня в 4,35 раза. Сочетанных форм парентеральных вирусных гепатитов не отмечалось.
Источником инфекции парентерального вирусного гепатита является человек — больной острым, хроническим гепатитом или носитель вируса, у которого клинические проявления заболевания отсутствуют.
Вирус содержится во всех биологических жидкостях источника инфекции: крови, сперме, вагинальном секрете. В меньших концентрациях — в слюне, моче, грудном молоке, поте, желчи. Для заражения достаточно мельчайшей капли крови, порой даже невидимой невооруженным глазом.
Существует риск заражения во время проведения татуировок, пирсинга, маникюра и педикюра загрязненным инструментарием. Некоторый риск заражения существует и при проведении медицинских манипуляций: при переливании крови, во время гемодиализа, при различных хирургических вмешательствах.
Заболевание может протекать в клинически выраженной и бессимптомной форме. Инкубационный период (период от момента заражения до первых клинических проявлений) в среднем составляет от 6 недель до 6 месяцев.
Затем наступает преджелтушный период
Желтушный период длится от 2 недель до 1,5 месяца. Вначале желтеют глаза, слизистая оболочек твердого неба и уздечки языка, позднее окрашивается кожа. Желтуха сопровождается кожным зудом и ухудшением общего состояния, нарастают симптомы интоксикации (головная боль, сонливость, повышение температуры).
Выявление источников вирусного гепатита осуществляется при проведении лабораторного исследования. Обязательному обследованию подлежат:
- лица с высоким риском инфицирования — работники гепатитных отделений, гастроэнтерологических и родильных отделений, центров гемодиализа, стоматологи, дерматовенерологи, хирурги, работники службы переливания крови
- беременные в первом и последнем триместрах;
- кадровые и безвозмездные доноры при каждой сдаче крови;
- больные центров гемодиализа и лица, получавшие частые гемотрансфузии;
- те, кому в течение последних 6 месяцев проводились лекарственные внутривенные и внутримышечные инъекции;
- больные хроническим гепатитом и циррозом печени;
- контактные с носителями заболевания в семьях (1 раз в год);
- выздоравливающие после инфекции в период диспансерного наблюдения.
Прочие граждане могут обследоваться добровольно.
Основой профилактических мероприятий по предотвращению инфицирования вирусом гепатита В является вакцинация.
Для парентеральных гепатитов, от которых отсутствует вакцина, роль неспецифической профилактики возрастает и порой становится единственной мерой предотвращения заболевания.
К очень важным профилактическим мероприятиям относятся меры по предупреждению рискованного поведения: необходимо избегать случайных половых связей, иметь одного надёжного полового партнёра; использовать презерватив при половом контакте; никогда не экспериментировать и не употреблять наркотики; косметические процедуры (татуировки, пирсинг, маникюр, педикюр) проводить только в специальных учреждениях, имеющих лицензию на их проведение; пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены: бритвенными и маникюрными принадлежностями, ножницами, расческами, мочалками, полотенцами.
Информация Южного Екатеринбургского филиала ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области
