Роспотребнадзор сообщает

В соответствии с положениями Федерального закона от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», вступившего в силу с 01.06.2013 года, Управлением Роспотребнадзора по Свердловской области за 2018 год проверено 2279 объектов, в 461 выявлены нарушения (20,2%). Всего по результатам проверок табачных изделий составлено 628 протоколов об административном правонарушении, вынесено 545 постановлений на сумму 10,2 млн. рублей. Проинспектировано 46079 пачек сигарет и папирос, забраковано 5744 пачки, что составляет около 12,5% от количества проверенного. Основными причинами забраковки продукции послужило нарушение правил маркировки и отсутствие сопроводительных документов.

Всего выявлено 766 фактов нарушений, в том числе продажа табачных изделий на расстоянии менее чем 100 м от границ образовательного учреждения; продажа табачных изделий несовершеннолетним, с превышением максимальной розничной цены; розничная торговля табачной продукцией вне объектов, установленных законом; несоблюдение требований к знаку о запрете курения, обозначающему территории, здания и объекты, где курение запрещено и к порядку его размещения; продажа табачной продукции с выкладкой и демонстрацией табачной продукции в торговом объекте; неисполнение юридическим лицом обязанностей по контролю за соблюдением норм законодательства в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака на территориях и в помещениях, используемых для осуществления своей деятельности; нарушение установленного Федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах и др. нарушения.

За 2018 год Управлением Роспотребнадзора по Свердловской области в суды общей юрисдикции направлено 29 исков в защиту неопределенного круга потребителей, предметом которых являлась реализация табачных изделий на расстоянии менее 100 метров от границ территорий образовательных учреждений, из них 28 рассмотрено и удовлетворено. Управлением подано 10 исков о признании запрещенной к распространению в Российской Федерации информации, размещенной на сайтах в сети «Интернет» с предложением о продаже табачной продукции дистанционным способом, из них 10 исков рассмотрены и удовлетворены.

С наступлением летней жары офисные сотрудники могут столкнуться с рядом проблем. Когда все вокруг нагревается до бешеных температур, тело буквально растекается, а мозг плавится, офисному сотруднику не то что думать, шевелиться трудно.

Конечно, оптимальный вариант — это использование кондиционеров. Однако, не все офисы ими оборудованы. Дак как же спастись от жары?

Есть несколько простых способов, которые помогут облегчить пребывание в жаркую погоду в помещении:

• проветривание помещений утром, когда температура на улице еще не достигла пика;
• используйте на окнах жалюзи, шторы, светоотражающие пленки — при попадании света в помещение, он нагревает воздух на 3-10 градусов, при этом создается парниковый эффект;
• если в офисе есть вентилятор, напротив него можно поставить бутылки с замороженной водой или тарелку со льдом — таким образом можно достичь эффекта схожего с кондиционером;
• поставьте на свой рабочий стол емкость с холодной водой — так можно немного охладить воздух и дополнительно его увлажнить;
• не забывайте пользоваться пульверизаторами и взбрызгивайте почаще воздух вокруг себя;
• устраивайте влажную уборку своего рабочего места;
• соблюдайте питьевой режим — пейте больше воды, смешивайте минеральную воду с натуральными соками и морсами, сбалансируйте режим питания — больше овощей и фруктов.

Кроме того, санитарными нормами СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» установлено сокращение рабочего дня в условиях повышенной температуры: допустимая температура в офисе является 28 ⁰С, с повышением температуры на 1 ⁰С, продолжительность рабочего времени может быть сокращена на 1 час.

Нагревающий микроклимат характеризуется тем, что на рабочих местах параметры микроклимата (температура воздуха и окружающих поверхностей) значительно выше верхней границы зоны комфорта. Работа в этих условиях может привести к дискомфортным теплоощущениям, значительному напряжению процессов терморегуляции, а при большой тепловой нагрузке и к нарушению здоровья (перегреванию).

Такого рода микроклимат создается в помещениях, где технология связана со значительными выделениями тепла в окружающую среду. Это возможно, когда производственные процессы идут при высоких температурах (обжиг, прокаливание, спекание, плавка, варка, сушка и т.п.). Источниками тепла являются нагретые поверхности оборудования, ограждений, нагретые до высокой температуры обрабатываемые материалы, остывающие изделия, горячие пары и газы и т.п. Выделение тепла, определяется также работой машин, станков, вследствие чего механическая и электрическая энергия переходит в тепловую. В химических производствах выделение тепла может быть связано с экзотермическими химическими реакциями.

В условиях нагревающего микроклимата у рабочих часто обостряются хронические заболевания. При длительном времени работы в условиях нагревающего микроклимата могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы, костно-мышечной системы, снижается иммунологическая реактивность организма, что способствует повышению заболеваемости рабочих острыми респираторными заболеваниями, быстрее развивается общая усталость организма.
Среди мероприятий, направленные на уменьшение воздействия нагревающего микроклимата наиболее эффективны:

• автоматизировать технологические и оборудовать дистанционным наблюдением посты управления,
• использование теплоотражающих ограждений, экранов,
• герметизация оборудования, механизация процессов загрузки и выгрузки сырья и изделий,
• оборудование зон с повышенным выделением тепла приточной вентиляцией с охлаждением — воздушное душирование,
• введение дополнительных регламентированных перерывов, сокращение продолжительности рабочей смены, оборудование комнат отдыха с оптимальными параметрами микроклимата,
• использование средств индивидуальной защиты.

Нормирование параметров микроклимата и способы профилактики изложены в СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах», СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений», СП 2.2.2.1327-03 «Гигиенические требования к организации технологических процессов, производственному оборудованию и рабочему инструменту».

Для целей безопасности применения пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств при производстве пищевой продукции и предупреждения действий, вводящих в заблуждение приобретателей (потребителей), должны соблюдаться следующие требования:

• применение пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств не должно увеличивать степень риска возможного неблагоприятного действия пищевой продукции на здоровье человека;
• содержание пищевых добавок, остаточных количеств технологических вспомогательных средств и биологически активных веществ, содержащихся в ароматизаторах, вкусоароматических препаратах и (или) в натуральных источниках ароматизаторов должно соответствовать требованиям, установленным Техническим регламентом ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных веществ», к допустимому содержанию в них нормируемых веществ;
• пищевые добавки, ароматизаторы и технологические вспомогательные средства должны применяться только в случаях, когда существует необходимость совершенствования технологии, а также при необходимости улучшения потребительских свойств пищевой продукции, увеличения сроков их годности, добиться которых иным способом невозможно или экономически не оправдано;
• применение пищевых добавок и ароматизаторов не должно вводить приобретателя (потребителя) в заблуждение в отношении потребительских свойств пищевой продукции;
• применение пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств не должно вызывать ухудшения органолептических показателей пищевой продукции;
• пищевые добавки, ароматизаторы и технологические вспомогательные средства должны применяться при производстве пищевой продукции в минимальном количестве, необходимом для достижения технологического эффекта;
• не допускается применение пищевых добавок и ароматизаторов для сокрытия порчи и недоброкачественности сырья или готовой пищевой продукции и/или их фальсификации, и/или с целью введения в заблуждение приобретателей (потребителей);
• находящиеся в обращении на единой таможенной территории Таможенного союза пищевые добавки, ароматизаторы и технологические вспомогательные средства, изготовленные с использованием генно-модифицированных организмов и других биотехнологий должны соответствовать требованиям технического регламента Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции».

Пищевые добавки, ароматизаторы и технологические вспомогательные средства должны быть расфасованы и упакованы способом, позволяющим обеспечить их безопасность и заявленные в маркировке потребительские свойства в течение срока годности при соблюдении условий хранения.

При упаковке пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств должны применяться материалы, соответствующие требованиям технического регламента Таможенного союза по безопасности материалов, контактирующих с пищевой продукцией.

Техническим регламентом ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных веществ» установлены следующие ограничения и особенности применения пищевых добавок при производстве отдельных видов пищевой продукции:

1) пищевые добавки (кроме красителей и подсластителей), применение которых регламентируется согласно ТД, установленные в Приложениях 3, 6, 7 (кроме диоксида углерода Е290), 8, 12, 15, 16 и 17 к настоящему Техническому регламенту, разрешается использовать для всех видов пищевой продукции, за исключением:

• необработанной пищевой продукции, меда, вина, жиров животного происхождения, масла из коровьего молока, пастеризованных и стерилизованных молока и сливок, природных минеральных вод, кофе (кроме растворимого ароматизированного) и экстрактов кофе, неароматизированного листового чая, сахаров, сухих макаронных изделий (кроме безглютеновых и низкобелковых), натуральной, неароматизированной пахты (кроме стерилизованной);
•  пищевой продукции в соответствии с Приложением 18 к настоящему Техническому регламенту, для которой установлены как перечень пищевых добавок, используемых согласно ТД, так и допустимые уровни их применения;

2) красители могут применяться: для сохранения исходного внешнего вида пищевого продукта, цвет которого изменяется в результате технологической обработки, хранения, упаковки и др., для придания цвета бесцветной пищевой продукции и изменения ее органолептических свойств. Максимальные уровни содержания красителей в пищевой продукции установлены в соответствии с Приложениями 10 и 11 к настоящему Техническому регламенту, означают содержание основного красящего вещества используемых коммерческих препаратов красителей;

3) не допускается использовать красители при производстве пищевой продукции в соответствии с Приложением 9 к настоящему Техническому регламенту; красители, применение которых регламентируется согласно ТД, разрешено использовать для всех видов пищевой продукции, кроме установленных в Приложениях 9 и 10 к настоящему Техническому регламенту;

4) для окрашивания пищевых продуктов допускается использование нерастворимых в воде лаков, максимальные уровни содержания красителей в которых должны соответствовать уровням для растворимых форм красителей в соответствии с Приложениями 10 и 11 к настоящему Техническому регламенту;

5) для клеймения мяса, маркировки яиц и сыров разрешены следующие красители: метилвиолет (по международной классификации красителей — C.I. 42535), родамин С (C.I. 45170), фуксин кислый (C.I. 45685), а также пищевые красители в соответствии с Приложением 11 к настоящему Техническому регламенту;

6) для окрашивания яиц допускается использовать только пищевые красители, установленные в Приложении 11 к настоящему Техническому регламенту;

7) не допускается использование веществ для обработки муки при изготовлении муки для розничной продажи (кроме специальных видов: блинная мука, мука для кексов и др.);

8) не допускается использование консервантов при производстве молока, сливочного масла, муки, хлеба (кроме упакованного для длительного хранения), мяса — сырья для производства пищевой продукции;

9) содержание диоксида серы в пищевой продукции в количестве менее 10 мг/кг(л) (при использовании десульфитированного сырья или из-за вторичного поступления) оценивается как остаточные количества, не оказывающие консервирующего эффекта;

10) нитриты при производстве мясных изделий должны применяться только в виде посолочно-нитритных смесей (растворов) или в составе комплексных пищевых добавок;

11) подсластители должны применяться: в пищевой продукции со сниженной энергетической ценностью и без добавленных сахаров, в диетических продуктах, предназначенных для лиц, которым рекомендуется ограничивать (исключить) потребление сахара, в специализированной продукции с заданным химическим составом, а также для замены сахара с целью увеличения срока хранения пищевой продукции.

Кишечные инфекции — одно из самых распространенных заболеваний в летний период. Как уберечь детей, пребывающих в лагерях, от этой напасти?

Ребенок, выезжающий в летнее оздоровительное учреждение должен быть здоровым, если накануне отъезда появились симптомы острой кишечной инфекции, необходимо сообщить организаторам выезда и обратиться к медицинскому работнику.

Для того, чтобы ребенок не заболел острой кишечной инфекцией:

• приучайте своих детей гигиеническим навыкам, мытью рук после посещения туалета, перед приемом пищи;
• напомните детям о соблюдении мер профилактики и правил личной гигиены перед поездкой в лагерь
• при посещении лагеря не привозите ребенку блюда из мяса, рыбы, птицы; консервы, молоко и молочные продукты (творожные сырки, йогурты и т.п.), колбасные и мясные изделия, сыры, яйца, салаты, заправленные майонезом или сметаной, кондитерские изделия с кремом (пирожные, торты), грибы, маринованные овощи, квас, газированные напитки, шоколад, шоколадные конфеты, леденцы и др.;
• можно привезти и оставить детям сухое печенье (галеты), сухари, сушки в небольшом количестве, бутилированную воду;
• овощи и фрукты приобретите заранее и тщательно обработайте дома: промойте под проточной водой, обдайте кипятком, просушите, привозите в небольшом количестве, не оставляйте их ребенку;
• при свидании не разрешайте ребенку купаться в запрещенных местах купания;
• если вы у себя почувствовали недомогание, или есть симптомы острой кишечной инфекции, оставайтесь дома, воздержитесь от поездки к ребенку.

Надеемся, что наши советы помогут Вашему ребенку избежать заболевания острыми кишечными инфекциями, в том числе энтеровирусной инфекцией.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТЕЙ!

В истории гигиены самыми древними профилактическими мероприятиями по охране здоровья людей были мероприятия, направленные на санитарную охрану почвы. Санитарно-эпидемиологическое значение почвы состоит в том, что возбудители инфекционных заболеваний могут достаточно продолжительное время сохранять жизнеспособность, вирулентность и патогенность (способность микроорганизмов и паразитов размножаться в организме человека, подавлять его защит­ные механизмы, следствием чего является развитие инфекци­онной или паразитарной болезни).

Загрязненная почва выполняет роль фактора передачи человеку возбудителей как антропонозных, так и зооантропонозных инфекций. Среди антропонозных — кишечные инфекции бактериальной природы (брюшной тиф, паратифы А и Б, бактериальная и амебная дизентерия, холера, сальмонеллезы), вирусной этиологии (гепатит А, энтеровирусные инфекции — полиомиелит) и протозойной природы (амебиаз, лямблиоз). Через почву могут передаваться также микобактерии туберкулеза. Особенно велика роль почвы в передаче глистных инвазий (аскаридоза, трихоцефаллеза, дифиллоботриоза, анкилостомидоза, стронгилоидоза). Для указанных инфекций и инвазий характерен фекально-оральный механизм передачи (факторами передачи возбудителя являются пищевые продукты, вода, загрязненные руки, мухи, предметы обихода), который для кишечных инфекций является ведущим.

Почва играет специфическую роль в распространении геогельминтозов —аскаридоза, трихоцефаллеза, анкилостомидоза, стронгилоидоза. Выделенные в почву (незрелые) яйца Ascaris lumbricoides, Trichiuris trichiura, Ancylostoma duodenale и Stronguloides stercoralis не способны вызвать инвазию. Оптимальные условия для развития (дозревания) яиц в почве создаются при температуре от 12 до 38 °С, достаточной влажности и наличии свободного кислорода. В зависимости от условий дозревание яиц геогельминтов длится от 2–3 нед. до 2–3 мес. Лишь после этого они становятся инвазивными, т. е. способными при попадании в организм человека через загрязненные руки, овощи, фрукты и другие продукты питания вызвать болезнь.

В течение 2018 года Испытательным лабораторным центром Южного Екатеринбургского Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области», исследовано 98 проб почвы на паразитологические показатели (яйца гельминтов, цисты патогенных кишечных простейших), отобранных на территории Сысертского района. По результатам лабораторных исследований 4 пробы (4,6%) не соответствуют требованиям санитарного законодательства по показателю яйца гельминтов.

Также информируем, что для проведения лабораторных исследований почвы Вы можете обратиться в Южный Екатеринбургский Филиал «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области», г.Екатеринбург, ул. 8 Марта,177а, каб.402, 412 (тел.210-94-51, 210-92-04); г.Сысерть, ул.Коммуны,69 (тел. 8 (34374) 6-51-51).

Во время пребывания детей в ДОУ должны присутствовать основные режимные моменты:

1. Прием пищи должен предусматриваться с интервалом не более 4 часов. В детских учреждениях с 10-часовым пребыванием детей организуют 3-х разовое питание с усилением полдников, с 12-часовым — 4-х разовое, с круглосуточным- 5-и разовое с дополнительным ужином перед сном.

2. Для детей от 1 года до 1,5 лет дневной сон организуют дважды в первую и вторую половину дня общей продолжительностью до 3,5 часов. Для детей от 1,5 до 3 лет дневной сон организуют однократно продолжительностью не менее 3 часов.

3. Учебные занятия являются важным звеном в развитии ребенка. Для детей ясельного возраста от 1,5 до 3 лет планируют не более 10 занятий в неделю, это могут быть занятия по развитию речи, дидактические игры, развитие движений, музыкальные и другие, продолжительность занятий не более 8-10 минут. Допускается проводить одно занятие в первую и одно занятие во вторую половину дня. В теплое время года рекомендуют максимальное число занятий проводить во время прогулки на свежем воздухе.

Максимально допустимый объем недельной образовательной нагрузки, включая занятия по дополнительному образованию, для детей дошкольного возраста составляет: в младшей группе — 11 занятий, в средней группе — 12, в старшей — 15, в подготовительной — 17 занятий.

Максимально допустимое количество занятий в первой половине дня в младшей и средней группах не превышает двух, в старшей и подготовительной трех. Продолжительность занятий для детей 4-го года жизни — не более 15 минут, 5-го — не более 20, 6-го — 25, а для детей 7-го года жизни — не более 30 минут. Занятия для детей старшего дошкольного возраста могут проводится во вторую половину дня после дневного сна, но не чаще 2-3 раз в неделю. Длительность занятий не должна превышать 30 минут. В середине занятий рекомендуют проводить статическую физкультминутку.

Занятия физкультурно-оздоровительного и эстетического характера должны занимать не менее 50% общего времени занятий.

Занятия, требующие повышенной познавательной активности и умственного напряжения детей, следует проводить в первую половину дня и в дни наиболее высокой работоспособности (вторник, среда).

Занятия с использованием компьютеров для детей 5-7 лет следует проводить не более одного в течение дня и не чаще трех раз в неделю в дни наиболее высокой работоспособности. После занятия необходимо проводить гимнастику для глаз. Непрерывная продолжительность работы с компьютером для детей 5 лет не должна превышать 10 минут, 6-7 лет — 15 минут.

В разновозрастных группах продолжительность учебных занятий следует дифференцировать в зависимости от возраста детей, начинать занятия следует со старшими детьми, постепенно подключая к занятиям детей младшего возраста.

4. Активный отдых на воздухе является мощным, оздоровительным фактором. Ежедневная продолжительность прогулки должна составлять не менее 4-4,5 часов.

5. Самостоятельная деятельность детей 3-7 лет занимает в режиме дня не менее 3-4 часов. В это время дети рисуют, конструируют, смотрят телевизионные передачи, занимаются на компьютере. Свободное время целесообразно предоставлять в период спада интенсивности физиологических функций. Занятия по собственному выбору, как правило, проходит с интересом и выполняются детьми с увлечением. Однако в их следует регламентировать по длительности и интенсивности, особенно такие, как игра на компьютере, просмотр телепередач. Это обусловлено развитием выраженного утомления у детей и подростков. Непрерывная длительность просмотра телепередач и диафильмов в младшей и средней группах — не более 20 минут, в старшей и подготовительной — не более 30 минут. Просмотр телепередач для детей дошкольного возраста допускается не чаще 2 раз в день, в первую и вторую половину дня.

6. Занятия в различных кружках, общественная работа должны соизмеряться с возрастными возможностями, индивидуальными интересами и состоянием здоровья детей. Не рекомендуется участие ребенка более чем в двух кружках. Общественно-полезный труд детей старшей и подготовительной группы проводится в форме самообслуживания: дежурство по столовой, сервировка столов, помощь в подготовке к занятиям, уход за комнатными растениями. Его продолжительность не должна превышать 20 минут в день.

Основные недостатки в организация учебно-воспитательного процесса ДОУ в Свердловской области

Организация учебно-воспитательного процесса в современных дошкольных учреждениях характеризуется увеличением умственной нагрузки воспитанников. Образовательный процесс многих детских садов даже коррекционной направленности перегружен дополнительными занятиями (иностранный язык, чтение, элементы письма и др.). Происходит подмена развивающих и оздоровительных задач дошкольного учреждения образовательными задачами, что приводит к нарушениям в режиме дня и низкой физической активности дошкольников, и как следствие, ухудшение здоровья воспитанников (среди выпускников ДОУ 79% имеют низкую работоспособность и физическую подготовленность, у 30% диагностируются нервно-психические отклонения: неврозы, нарушения сна). В режиме дня наблюдается:

1. Снижение продолжительности прогулок (на 0,5-1,5 часа)
2. Раннее начало обеда (на 0,5-1 час): уменьшается промежуток между завтраком и обедом, увеличивается — между обедом и полдником
3. Раннее начало и увеличение продолжительности дневного сна
4. Снижение двигательной активности до 12% от времени бодрствования (при норме — 50%), при этом организованные виды деятельности составляют 30-35% (при норме — 70%), преобладание организованных пассивных видов деятельности.
5. Ведущей формой досуга является просмотр телепередач.

Физическая активность — это уникальное средство для сохранения и коррекции здоровья человека в любом возрасте. Многочисленными исследованиями определен благоприятный характер влияния физической активности на здоровье человека.

Физическая активность — это суммарная величина разнообразных движений тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях) за определенный промежуток времени (час, сутки, неделя).

Слагаемые ежедневной двигательной активности представлены на схеме:

ФА является основным направлением оздоровления детей в образовательных учреждениях (ОУ). В задачи физического воспитания (ФВ) во всех типах ОУ входит:

1. Достижение разными средствами и формами ФВ условий для реализации естественной биологической потребности в движениях.
2. Создание у детей мотивации к занятиям физкультурой и спортом, в том числе и самостоятельным.
3. Формирование основных двигательных качеств.
4. Повышение уровня умственной работоспособности и эмоционального состояния.
5. Физиологическая коррекция отклонений в состоянии здоровья (на занятиях в специальной группе или группах ЛФК).

Гигиеническими принципами организации физического воспитания в ОУ являются:

1. Наличие оптимального двигательного режима.
2. Дифференцированное применение форм и средств физического воспитания в соответствии с возрастом, полом, состоянием здоровья.
3. Систематичность занятий, постепенность увеличения нагрузки и комплексное использование средств и форм воспитания.
4. Создание благоприятных условий внешней среды.

Удовлетворение биологической потребности учащихся в движении в школе должна осуществляться посредством ежедневной двигательной активности обучающихся в объеме не менее 2 ч. Такой объем двигательной активности слагается из участия обучающихся в комплексе мероприятий дня каждого учреждения основные из которых:

1. Учебная работа:
   1. уроки физкультуры в объеме 3 часа в неделю (по новым образовательным программам);
   2. сдача нормативов физической подготовленности.
2. Физкультурно-оздоровительная работа: гимнастика до учебных занятий, физкультминутки на уроках, подвижные игры на переменах, спортивный час в продленном дне (оптимально — динамическая пауза или спортивный час для всех учащихся).
3. Внеклассная спортивно-массовая работа, спортсекции, кружки физкультуры, группы ОФП — 1ч 10 мин — 2 часа в неделю в зависимости от возраста.
4. Общешкольные мероприятия — соревнования (от 6 до 10 раз в году), дни здоровья и спорта (ежемесячно).
5. Внешкольная спортивно-массовая работа, самостоятельные занятия физкультурой.

Гигиенические требования к организации урока физкультуры в школе

Структура занятия: вводная часть — 5-10 минут, основная — 25-30 минут, заключительная — 3-5 минуты.

Общая плотность занятия (отношение полезного времени к общей продолжительности занятия) — не менее 80-90%.

Моторная плотность занятия (отношение времени, затраченного на движения к общей продолжительности занятия) — 60 —80% (минимум 60%).

Средний пульс на занятии — 160-180 уд. в мин.

Прирост пульса на занятии: после вводной части — на 25-30%, в основной — на 80-100%, после заключительной — на 5-10%, после занятий спустя 3-4 минуты должен восстановиться до исходного.

При организации физического воспитания детей и подростков должно уделяться особое внимание медицинскому обеспечению. В обязанности медицинского работника входит определение для каждого ребенка группы для занятий физкультурой на основе обследования физического развития, функционального состояния сердечнососудистой, дыхательной систем (включая функциональные нагрузочные пробы), уровня физической подготовленности с занесением заключения в Лист здоровья (Журнал). Медработник школы осуществляет допуск реконвалесцентов к физкультурным занятиям и урокам, совместно с педагогами определяет эффективность физического воспитания в образовательном учреждении.

Эффективность ФВ в ОУ оценивается на основе динамики состояния здоровья детей, физического развития, функциональных возможностей энергообеспечивающих систем (дыхательной, сердечно-сосудистой), развития двигательных качеств и навыков, заболеваемости по обращаемости и данных медицинских осмотров.

Для детей с отклонениями в состоянии здоровья в условиях образовательного учреждения должны организовываться физкультурные занятия с учетом профиля патологии. Школьники, отнесенные к подготовительной группе, занимаются вместе с детьми основной группы, но с ограничением интенсивности нагрузки. Для детей, отнесенных по состоянию здоровья к специальной группе, организуются специальные занятия в группах ЛФК. Методика физического воспитания школьников специальной медицинской группы представлена в дополнительных материалах к циклу.

Результаты исследований свидетельствуют о наличии серьезных проблем в организации физической активности школьников, как в образовательных учреждениях, так и за их пределами. В школах обеспечивается менее половины необходимого объема физической активности. Это связано с недостатками в условиях, организации и медицинском обеспечении физвоспитания. Низкий уровень физической активности и недостатки в организации физического воспитания в школах достоверно приводит к ухудшению здоровья учащихся. По результатам опроса около 60% мальчиков-подростков и 80% девочек имеют низкий уровень физической активности в свободное от учебы время; среди девочек уровень физической активности снижается с возрастом. Чаще всего мешает школьникам вести активный образ жизни нехватка времени, отсутствие интереса и собственная лень. Это говорит о низкой потребности в движении, сформированной за годы обучения и воспитания в детских учреждениях. Таким образом, недостаточное качество физкультурно-оздоровительной работы в школах в настоящее время является одним из ведущих «факторов риска» здоровью школьников.

Не успели оглянуться, как снова наступает лето. Впереди — летние каникулы, а это значит, что пора отправлять детей в лагерь, что бы они и Вы набрались сил и энергии для нового учебного года.

1. Выбираем надежный лагерь. Изучаем всю информацию о месте отдыха: желаемый профиль лагеря (оздоровительный, спортивный и т.д.), читаем памятку, которую предлагают организаторы, смотрим на сайтах органов исполнительной власти субъектов, в которые выезжают организованные группы детей, информацию о включении детской оздоровительной организации в Реестр организаций отдыха и оздоровления детей, читаем отзывы о лагере в Интернете, мнение родителей и детей, ранее отдыхавших в лагере.

2. Идем в поликлинику. Врач-педиатр на основании осмотра ребенка выдает медицинскую справку — это официальный медицинский документ, являющийся обязательным для всех детей, выезжающих на отдых в летние, спортивные и оздоровительные лагеря. В справке обязательно указывается: информация о возрасте ребенка, общее состояние здоровья, физкультурная группа, перенесенные ранее инфекционные заболевания, имеющиеся хронические заболевания, проведенные профилактические прививки, особенности физического развития и аллергических реакциях, заключение об отсутствии противопоказаний для занятий определенными видами спорта.

Не забываем, что детям, направляющимся в оздоровительные лагеря уральского региона, необходима прививка от вирусного клещевого энцефалита.

3. Собираем чемодан. Важно правильно выбрать сумку. Она должна быть удобной в переноске, желательно с колесиками, вместительной, но не тяжелой. Чтобы после возвращения домой ничего не осталось в лагере, составьте список вещей, которые были упакованы, и дайте его ребенку с собой. Тогда при упаковке их обратно он будет сверяться со списком. Родителям надо помнить, что вещи, прежде всего, должны быть, удобными, практичными и функциональными:

• Одежда и обувь для прохладной и теплой погоды.
• Солнцезащитные средства, средства от солнечных ожогов.
• Средства защиты от комаров.
• Полный комплект предметов личной гигиены.
• Дополнительные вещи — вещи, которые ребенок захотел взять (небольшие игрушки, настольная игра, тетрадь для рисования, ручки, книга, журналы).
• Не рекомендуется брать с собой дорогую аппаратуру и ювелирные украшения.

4.Беседа с ребенком. Напомните ребенку о правилах совместного проживания. Дети должны соблюдать основные правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки после посещения туалета, после прогулки, перед едой. Объясните ребенку, что нельзя собирать самостоятельно грибы, ягоды и фрукты и есть их. Попросите ребенка незамедлительно сообщить медику или любому работнику лагеря, если он почувствует недомогание.

5. Навещаем ребенка в лагере. В оздоровительных лагерях есть оборудованное место для встреч родителей с детьми. Выводя ребенка за пределы лагеря, родители увеличивают риск присасывания клеща. Не следует привозить детям продукты питания, лимонады, соки и нектары в больших упаковках, консервы, грибы, а также пирожные с кремом, торты, мясные и рыбные продукты и еду домашнего приготовления, лапшу быстрого приготовления, дети получают весь необходимый объем питательных веществ в лагере, в соответствии с режимом щадящего питания.

Южный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области и Южный Екатеринбургский филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» с 01 мая по 15 мая 2019 года проводит ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ по профилактике клещевого энцефалита.

С интересующими вопросами по теме жители Арамильского городского округа ежедневно с понедельника по пятницу, с 9-00 до 16-00 часов, могут обращаться к специалистам по телефонам: (343) 266-55-21 (Галкина Мария Геннадьевна), (343) 266-55-22 (Быба Татьяна Евгеньевна), (343) 266-55-15 (Медведева Татьяна Александровна).