Афиша
Новости
Уважаемые получатели компенсаций расходов на оплату жилого помещения, коммунальных услуг и капитального ремонта!
Системная комплексная поддержка участников СВО и их близких
ПРИЕМ ГРАЖДАН социальным координатором Фонда «Защитники Отечества» Пономарёвым Александром Геннадьевичем
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, по четвергам с 14.00 до 16.30 часов по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, д. 4, кабинет 6
Телефон для справок 8-982-65-96-385
Меры социальной поддержки в отношении военнослужащих-участников СВО и членов их семей
19 октября 2021 г.
Памятка по пожарной безопасности в осенне-зимний период
В связи с установившейся холодной погодой население активно использует в быту электронагревательные приборы. Вместе с тем для обогрева домов и квартир нередко используют обогреватели не заводского изготовления, представляющие собой серьезную опасность не только для сохранности жилища, но и для жизни людей.
Кроме этого, использование дополнительных бытовых электроприборов многократно увеличивают нагрузку на электросеть, которая может привести к перегрузке и короткому замыканию в местах соединения проводов, и возгоранию ветхих проводов. В связи с установившейся холодной погодой население активно использует в быту электронагревательные приборы.
Вместе с тем для обогрева домов и квартир нередко используют обогреватели не заводского изготовления, представляющие собой серьезную опасность не только для сохранности жилища, но и для жизни людей.
Кроме этого, использование дополнительных бытовых электроприборов многократно увеличивают нагрузку на электросеть, которая может привести к перегрузке и короткому замыканию в местах соединения проводов, и возгоранию ветхих проводов. Необходимо строго соблюдать установленные для всех правила пожарной безопасности в быту и, прежде всего, требования пожарной безопасности при установке и эксплуатации электроприборов.
Следует вовремя проводить ревизию электропроводки и замер сопротивления изоляции электропроводов, содержать в исправном состоянии розетки, выключатели, рубильники и другие электроприборы.
Категорически запрещается подвешивать абажуры на электрических проводах, заклеивать электропроводку обоями, закрашивать масляной краской, включать в одну розетку одновременно несколько приборов.
Уходя из дома, следует выключать бытовую технику, не оставлять без присмотра включенные электроприборы, работающие в режиме ожидания. Даже поставленный на зарядку аккумулятора мобильный телефон и ноутбук могут стать причиной возгорания.
Не следует разбирать и ремонтировать электрооборудование и электротехнику самостоятельно, безопаснее доверить починку прибора специалисту.
Пожары с наиболее тяжелыми последствиями (гибель людей и большой материальный ущерб) происходят в ночное время.
И ещё. Напоминаем вам: чтобы уберечь себя и своих близких от пожара, следует также навсегда отказаться от привычки курить в жилых помещениях, не оставлять непотушенной сигарету, ни в коем случае не бросать не потушенные спички и окурки на пол.
Если произошло возгорание, звоните по телефону 01, по сотовой связи 112. Постарайтесь как можно быстрее покинуть горящее помещение. Не теряйте времени на спасение имущества, главное – спасти себя и других, попавших в беду.
МКУ «Центр гражданской защиты
Арамильского городского округа»
19 октября 2021 г.
ВНИМАНИЕ – ПТИЧИЙ ГРИП!!!
Распоряжением Губернатора Свердловской области №170-РГ от 14.10.2021 на территории Арамильского городского округа введен режим ЧС для органов управления и территориальных звеньев Свердловской областной подсистемы РСЧС по факту выявления очага высокопатогенного гриппа птиц на территории личного подсобного хозяйства, расположенного в соседнем Сысертском городском округе в селе Патруши.
С 18.10.2021г. сотрудниками Сысертской ветеринарной станции по борьбе с болезнями животных проводится подворовый обход в Арамильском ГО и вакцинация птицы передвижным пунктом от гриппа. Случаев заболевания высокопотагенного гриппа птиц на территории Арамильского ГО не зарегистрировано.
Что должно знать население в условиях заболевания:
Птичий грипп - острая вирусная инфекция, которой болеют домашние и дикие птицы. Она поражает внутренние органы, мозг и кожу. В наибольшей зоне риска цыплята и индейки. У кур эта инфекция обычно протекает бессимптомно и быстро - в 100% случаев они погибают. Несмотря на то, что грипп называется птичьим, как ни странно, им могут болеть свиньи, лошади, мыши, кошки, собаки и даже люди.
Как они заражаются?
Птичий грипп распространяют дикие водоплавающие птицы. Они переносят вирус в кишечнике. Через слюну или помёт они заражают других, в том числе домашних животных. В первую очередь подхватывают инфекцию утки и гуси на водоемах. Заражённые птицы представляют опасность для людей, которые контактируют с ними. Также человек может заразиться, если употреблял в пищу плохо прожаренное мясо и яйца больных птиц. Вирус птичьего гриппа может мутировать, а затем передаваться от человека к человеку.
Как болеют птицы?
У домашней птицы пропадает реакция и аппетит - она отказывается от корма и воды. Потом, как в фильме ужасов, начинает запрокидывать голову, кривит шею и двигается хаотично. Её роговица мутнеет, и она слепнет. К симптомам птичьего гриппа также относят диарею, почернение гребня, синюшность сережек, отек головы и шеи.
Как болеет человек?
По информации федерального центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, инкубационный период птичьего гриппа длится 2-3 дня, но может протекать и до недели. У больного поднимается температура до 39 градусов, начинается озноб, мышечная и головная боли, лихорадка.
В самый разгар, примерно на второй или третий день, болезнь вызывает кашель с мокротой, боль в горле, бронхит. Вирус также поражает желудочно-кишечный тракт, что приводит к диарее, рвоте и болям в животе.
При осложнении инфекции у больных развивается поражение почек и печени, вирусная пневмония. В группе риска - дети до 5 лет, взрослые старше 60 лет, люди с ослабленным иммунитетом и пациенты с хроническими заболеваниями.
К счастью, болезнь лечится, если вовремя обратиться к врачу.
Как защититься?
Если птицы начали гибнуть или необычно себя вести - срочно к ветеринару. А пока ждете специалиста, изолируйте «подозреваемых» пернатых и не выпускайте за пределы двора, сообщите о ситуации по тел. 3(34374) 2-42-26, 112.
В Министерстве агропромышленного комплекса и потребительского рынка Свердловской области советуют покупать птиц только при наличии ветеринарных документов у продавца.
На территории и в постройках, где живут птицы, должно быть чисто. Для этого советуют проводить дезинфекцию 2-3 раза в неделю, обработку инвентаря специальными растворами из каустической соды и хлорки. Насест и гнезда рекомендовано белить свежегашеной известью на два раза.
Корм стоит спрятать в плотно закрытых ёмкостях, чтобы до него не смогли добраться дикие птицы.
Какая может быть профилактика?
В Министерстве агропромышленного комплекса и потребительского рынка Свердловской области рекомендуют соблюдать правила гигиены, не покупать мясо птицы и яйца где попало.
Не нужно хранить готовые продукты вместе с сырыми. Варить яйца необходимо не менее 10 минут, мясо - не меньше 30 при температуре 100 °С.
Убирать территорию, где живут птицы, нужно в рабочей одежде - переднике, рукавицах, резиновой обуви. При этом не следует пить, есть или курить.
МКУ «Центр гражданской защиты
Арамильского городского округа»
19 октября 2021 г.
График работы офисов обслуживания ГБУ СО "МФЦ" в период проведения Всероссийской переписи населения
Офис ГБУ СО "МФЦ"
График работы с 15.10.2021 по 14.11.2021
График работы с 03 по 07.11.2021
624003, Свердловская область, г. Арамиль, ул. Щорса, д. 57
Пн: выходной
Вт: 08:00 - 17:00
Ср: 08:00 - 17:00
Чт: 11:00 - 20:00
Пт: 08:00 - 17:00
Сб: 08:00 - 17:00
Вс: выходной
Ср: 08:00 - 17:00
Чт: Выходной
Пт: Выходной
Сб: 08:00 - 17:00
Вс: выходной
19 октября 2021 г.
02 ноября 2021г. с 13:00 до 16:00 часов для установки укоса к опоре № 8 ВЛ-0,4 кВ ф. Эдельвейс от ТП-7006.
СЗО: нет
Юр. лица: Отдел образования АГО, кафе «Трактир», клиника «Эдельвейс».
Быт: ул. Калинина, д. № 1-6.
18 октября 2021 г.
От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру. Причём формулировка «страдают» — не преувеличение. Этот элемент жизненно важен для многих процессов внутри организма. Например, при дефиците невозможно нормальное усвоение кальция — а это значит, что ногти, волосы, зубы, кости становятся хрупкими и уязвимыми. Также при недостатке витамина D страдают обмен веществ, иммунитет, нервная система и мышцы. Есть предположения, что сниженный уровень витамина напрямую провоцирует такие заболевания, как:
ожирение;
диабет;
рак разных видов;
аутоиммунные нарушения — например, рассеянный склероз;
депрессия.
Необходимая суточная доза витамина D для людей в возрасте от 1 года до 70 лет составляет 15 мкг (600 МЕ в международных единицах). Существует распространённое мнение, что принимать витамин D дополнительно не надо. Наше тело синтезирует необходимое количество под действием солнечного света. Это правда, но лишь отчасти. Чтобы получить суточную дозу, необходимо 20 минут в день подставлять прямым солнечным лучам как минимум 40% тела. Среднестатистический горожанин не имеет возможности получить такое количество солнечных ванн даже летом или в тёплых регионах. А если солнца не хватает, ситуация усугубляется: необходимая ежедневная доза витамина D повышается до 1000 МЕ (25 мкг). В общем, вариантов нет. Каждому из нас стоит поискать дополнительные источники витамина помимо солнечного света. К счастью, сделать это не так сложно. Достаточно включить в рацион продукты питания, которые гарантированно пополнят ваши D-запасы. В 100 г лосося в среднем содержится от 360 до 685 МЕ витамина D. Но важно, где именно был выловлен лосось. Исследования показывают, что рыба, выросшая в природе, имеет больше витамина — около 1000 МЕ на 100 г. То есть порция дикого лосося покрывает ежедневную D-потребность полностью. А вот фермерская рыба менее ценна: в ней содержится всего 250 МЕ витамина на 100 г. Сельдь, сардины, скумбрия и палтус более бюджетные, но не менее полезные альтернативы лососю. Свежая атлантическая сельдь в среднем содержит 1628 МЕ витамина D на 100-граммовую порцию. А это даже больше дневной нормы. Кстати, насчёт возможной передозировки не волнуйтесь: здоровый организм сам регулирует количество витамина, поступающего с солнечным светом и едой. Избыток витамина D чаще всего зарабатывают, злоупотребляя аптечными биодобавками. В маринованной сельди тоже хватает витамина — в среднем 680 МЕ на 100 г. Но у такого продукта есть недостаток: в нём слишком много соли. Хороши и другие виды жирной рыбы:
Читать дальше →
18 октября 2021 г.
В преддверии Всемирного дня борьбы с полиомиелитом, ежегодно проводимым 24 октября, становится особо актуальной тема профилактики этого инфекционного заболевания, вызываемого полиовирусом.
Полиовирус в первую очередь поражает нервную систему и может вызвать паралич и даже смерть. Не редко заболевание сопровождается воспалительными изменениями слизистой оболочки кишечника и носоглотки, протекающими под «маской» кишечной инфекции или острого респираторного заболевания.
В основном, заболевание поражает детей в возрасте до 5 лет, но в целом естественная восприимчивость людей к вирусу высокая. При этом симптомы проявления инфекции при пребывании вируса в организме встречается гораздо реже носительства (на один случай с клиническими проявлениями приходится от 100 до 1000 случаев бессимптомного носительства). Источником инфекции при этом является как больной, так и носитель. Полиовирус появляется в отделяемом носоглотки через 36 часов, а в испражнениях - через 72 часа после заражения и продолжает обнаруживаться в носоглотке в течение одной, а в испражнениях - в течение 3-6 недель. Наибольшее выделение вируса происходит в течение первой недели заболевания. Таким образом передача инфекции осуществляется фекально-оральным механизмом и воздушно-капельным, воздушно-пылевым путями. Признаки инфекции наиболее часто проявляются в период с 6 по 21 день с момента заражения.
Благодаря массовой иммунизации против полиомиелита в 2002 г. Европейский регион ВОЗ, в том числе Российская Федерация в его составе, сертифицированы как свободные от полиомиелита. Однако, на сегодняшний день полиомиелит не ликвидирован в глобальном масштабе, поэтому проблема завозных случаев заболевания остается актуальной.
В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок первая вакцинация против полиомиелита проводится инактивированными вакцинами (ИПВ) ребенку в 3 месяца. Вторая доза, так же инактивированной вакциной, проводится в возрасте 4,5 месяца. Третья вакцинация против полиомиелита (в 6 месяцев) и последующие ревакцинации (в 18 месяцев, 20 месяцев и 14 лет) проводятся детям живой вакциной для профилактики полиомиелита (ОПВ). Однако, детям, относящимся к группам риска, вакцинация и последующие ревакцинации проводятся также инактивированной вакциной для профилактики полиомиелита.
В целях обеспечения эпидемиологического благополучия по полиомиелиту на территории Свердловской области, учитывая сохраняющиеся риски завоза инфекции из-за границы, наряду с плановой иммунизацией, организовано проведение подчищающей иммунизации против полиомиелита, в рамках которой поставлена задача до 22 ноября 2021 года максимально охватить вакцинацией всех детей, не привитых ранее в сроки, установленные Национальным календарем профилактических прививок.
На сегодняшний момент по Арамильскому городскому округу охват прививками в рамках кампании по подчищающей иммунизации составляет 27%. Наблюдаются недостаточные темпы вакцинации и ревакцинации против полиомиелита: выполнение плана за 9 месяцев 2021 года составляет 33% и 30% соответственно.
Помните, что каждая прививка может спасти жизнь и сохранить здоровье не только Вашему ребенку, но и окружающим. Не пренебрегайте мерами профилактики! Берегите себя и будьте здоровы!
18 октября 2021 г.
Всемирный день чистых рук (мытья рук) (Global Handwashing Day) — 15 октября — посвящен повышению осведомленности и понимания важности мытья рук с мылом, как эффективного и доступного способа профилактики болезней и спасения жизней. Девиз дня чистых рук в этом году «Наше будущее на расстоянии руки - давайте двигаться вперед вместе» призывает к совместным действиям. Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.
Роспотребнадзор напоминает, что в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции необходимо уделять гигиене рук особенное внимание. Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной защиты, после посещения общественных мест, транспорта.
По информации международной организации «Глобальное партнерство по мытью рук» мытье рук с мылом играет ключевую роль в борьбе с COVID-19. Мытье рук с мылом разрушает внешнюю мембрану вируса и тем самым инактивирует его. Исследование показало, что регулярное мытье рук с мылом может снизить вероятность заражения COVID-19 на 36%.
Мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, атипичная пневмония, гепатит Е и другие. Мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30–48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.
Как правильно мыть руки?
Читать дальше →
18 октября 2021 г.
15 октября 2021г. с 09:00 до 10:00 часов для расчистки трассы ВЛ-0,4 кВ от деревьев,замены провода 0,22 кВ на СИП.
СЗО: нет
Юр. лица: нет
Быт: ул. Гарнизон, д.№ 19, 20, 20, 20а, 15/1, 15/2, 15/3.
18 октября 2021 г.
01 ноября 2021г. с 12:00 до 16:00 часов для безопасного производства работ в охранной зоне ВЛ-0,4 кВ ТП-70150 по совместной подвеске СИП от ТП-70170.
Соц.значимые объекты: нет.
Юр.лица: Юрист Жильцова, ЧЛ Кузьминский К.А. «Пивко», ООО ТЦ Кировский.
Бытовые потребители: г. Арамиль. ул. 1 Мая, д. 14-56.
Уважаемые получатели компенсаций расходов на оплату жилого помещения, коммунальных услуг и капитального ремонта!
Системная комплексная поддержка участников СВО и их близких
ПРИЕМ ГРАЖДАН социальным координатором Фонда «Защитники Отечества» Пономарёвым Александром Геннадьевичем
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, по четвергам с 14.00 до 16.30 часов по адресу г. Арамиль, ул. 1 Мая, д. 4, кабинет 6
Телефон для справок 8-982-65-96-385
Меры социальной поддержки в отношении военнослужащих-участников СВО и членов их семей
Памятка по пожарной безопасности в осенне-зимний период
В связи с установившейся холодной погодой население активно использует в быту электронагревательные приборы. Вместе с тем для обогрева домов и квартир нередко используют обогреватели не заводского изготовления, представляющие собой серьезную опасность не только для сохранности жилища, но и для жизни людей.
Кроме этого, использование дополнительных бытовых электроприборов многократно увеличивают нагрузку на электросеть, которая может привести к перегрузке и короткому замыканию в местах соединения проводов, и возгоранию ветхих проводов. В связи с установившейся холодной погодой население активно использует в быту электронагревательные приборы.
Вместе с тем для обогрева домов и квартир нередко используют обогреватели не заводского изготовления, представляющие собой серьезную опасность не только для сохранности жилища, но и для жизни людей.
Кроме этого, использование дополнительных бытовых электроприборов многократно увеличивают нагрузку на электросеть, которая может привести к перегрузке и короткому замыканию в местах соединения проводов, и возгоранию ветхих проводов. Необходимо строго соблюдать установленные для всех правила пожарной безопасности в быту и, прежде всего, требования пожарной безопасности при установке и эксплуатации электроприборов.
Следует вовремя проводить ревизию электропроводки и замер сопротивления изоляции электропроводов, содержать в исправном состоянии розетки, выключатели, рубильники и другие электроприборы.
Категорически запрещается подвешивать абажуры на электрических проводах, заклеивать электропроводку обоями, закрашивать масляной краской, включать в одну розетку одновременно несколько приборов.
Уходя из дома, следует выключать бытовую технику, не оставлять без присмотра включенные электроприборы, работающие в режиме ожидания. Даже поставленный на зарядку аккумулятора мобильный телефон и ноутбук могут стать причиной возгорания.
Не следует разбирать и ремонтировать электрооборудование и электротехнику самостоятельно, безопаснее доверить починку прибора специалисту.
Пожары с наиболее тяжелыми последствиями (гибель людей и большой материальный ущерб) происходят в ночное время.
И ещё. Напоминаем вам: чтобы уберечь себя и своих близких от пожара, следует также навсегда отказаться от привычки курить в жилых помещениях, не оставлять непотушенной сигарету, ни в коем случае не бросать не потушенные спички и окурки на пол.
Если произошло возгорание, звоните по телефону 01, по сотовой связи 112. Постарайтесь как можно быстрее покинуть горящее помещение. Не теряйте времени на спасение имущества, главное – спасти себя и других, попавших в беду.
МКУ «Центр гражданской защиты
Арамильского городского округа»
ВНИМАНИЕ – ПТИЧИЙ ГРИП!!!
Распоряжением Губернатора Свердловской области №170-РГ от 14.10.2021 на территории Арамильского городского округа введен режим ЧС для органов управления и территориальных звеньев Свердловской областной подсистемы РСЧС по факту выявления очага высокопатогенного гриппа птиц на территории личного подсобного хозяйства, расположенного в соседнем Сысертском городском округе в селе Патруши.
С 18.10.2021г. сотрудниками Сысертской ветеринарной станции по борьбе с болезнями животных проводится подворовый обход в Арамильском ГО и вакцинация птицы передвижным пунктом от гриппа. Случаев заболевания высокопотагенного гриппа птиц на территории Арамильского ГО не зарегистрировано.
Что должно знать население в условиях заболевания:
Птичий грипп - острая вирусная инфекция, которой болеют домашние и дикие птицы. Она поражает внутренние органы, мозг и кожу. В наибольшей зоне риска цыплята и индейки. У кур эта инфекция обычно протекает бессимптомно и быстро - в 100% случаев они погибают. Несмотря на то, что грипп называется птичьим, как ни странно, им могут болеть свиньи, лошади, мыши, кошки, собаки и даже люди.
Как они заражаются?
Птичий грипп распространяют дикие водоплавающие птицы. Они переносят вирус в кишечнике. Через слюну или помёт они заражают других, в том числе домашних животных. В первую очередь подхватывают инфекцию утки и гуси на водоемах. Заражённые птицы представляют опасность для людей, которые контактируют с ними. Также человек может заразиться, если употреблял в пищу плохо прожаренное мясо и яйца больных птиц. Вирус птичьего гриппа может мутировать, а затем передаваться от человека к человеку.
Как болеют птицы?
У домашней птицы пропадает реакция и аппетит - она отказывается от корма и воды. Потом, как в фильме ужасов, начинает запрокидывать голову, кривит шею и двигается хаотично. Её роговица мутнеет, и она слепнет. К симптомам птичьего гриппа также относят диарею, почернение гребня, синюшность сережек, отек головы и шеи.
Как болеет человек?
По информации федерального центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, инкубационный период птичьего гриппа длится 2-3 дня, но может протекать и до недели. У больного поднимается температура до 39 градусов, начинается озноб, мышечная и головная боли, лихорадка.
В самый разгар, примерно на второй или третий день, болезнь вызывает кашель с мокротой, боль в горле, бронхит. Вирус также поражает желудочно-кишечный тракт, что приводит к диарее, рвоте и болям в животе.
При осложнении инфекции у больных развивается поражение почек и печени, вирусная пневмония. В группе риска - дети до 5 лет, взрослые старше 60 лет, люди с ослабленным иммунитетом и пациенты с хроническими заболеваниями.
К счастью, болезнь лечится, если вовремя обратиться к врачу.
Как защититься?
Если птицы начали гибнуть или необычно себя вести - срочно к ветеринару. А пока ждете специалиста, изолируйте «подозреваемых» пернатых и не выпускайте за пределы двора, сообщите о ситуации по тел. 3(34374) 2-42-26, 112.
В Министерстве агропромышленного комплекса и потребительского рынка Свердловской области советуют покупать птиц только при наличии ветеринарных документов у продавца.
На территории и в постройках, где живут птицы, должно быть чисто. Для этого советуют проводить дезинфекцию 2-3 раза в неделю, обработку инвентаря специальными растворами из каустической соды и хлорки. Насест и гнезда рекомендовано белить свежегашеной известью на два раза.
Корм стоит спрятать в плотно закрытых ёмкостях, чтобы до него не смогли добраться дикие птицы.
Какая может быть профилактика?
В Министерстве агропромышленного комплекса и потребительского рынка Свердловской области рекомендуют соблюдать правила гигиены, не покупать мясо птицы и яйца где попало.
Не нужно хранить готовые продукты вместе с сырыми. Варить яйца необходимо не менее 10 минут, мясо - не меньше 30 при температуре 100 °С.
Убирать территорию, где живут птицы, нужно в рабочей одежде - переднике, рукавицах, резиновой обуви. При этом не следует пить, есть или курить.
МКУ «Центр гражданской защиты
Арамильского городского округа»
| График работы офисов обслуживания ГБУ СО "МФЦ" в период проведения Всероссийской переписи населения | ||
| Офис ГБУ СО "МФЦ" | График работы с 15.10.2021 по 14.11.2021 | График работы с 03 по 07.11.2021 |
| 624003, Свердловская область, г. Арамиль, ул. Щорса, д. 57 |
Пн: выходной Вт: 08:00 - 17:00 Ср: 08:00 - 17:00 Чт: 11:00 - 20:00 Пт: 08:00 - 17:00 Сб: 08:00 - 17:00 Вс: выходной |
Ср: 08:00 - 17:00 Чт: Выходной Пт: Выходной Сб: 08:00 - 17:00 Вс: выходной |
02 ноября 2021г. с 13:00 до 16:00 часов для установки укоса к опоре № 8 ВЛ-0,4 кВ ф. Эдельвейс от ТП-7006.
СЗО: нет
Юр. лица: Отдел образования АГО, кафе «Трактир», клиника «Эдельвейс».
Быт: ул. Калинина, д. № 1-6.
От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру. Причём формулировка «страдают» — не преувеличение. Этот элемент жизненно важен для многих процессов внутри организма. Например, при дефиците невозможно нормальное усвоение кальция — а это значит, что ногти, волосы, зубы, кости становятся хрупкими и уязвимыми. Также при недостатке витамина D страдают обмен веществ, иммунитет, нервная система и мышцы. Есть предположения, что сниженный уровень витамина напрямую провоцирует такие заболевания, как:
ожирение;
диабет;
рак разных видов;
аутоиммунные нарушения — например, рассеянный склероз;
депрессия.
Необходимая суточная доза витамина D для людей в возрасте от 1 года до 70 лет составляет 15 мкг (600 МЕ в международных единицах). Существует распространённое мнение, что принимать витамин D дополнительно не надо. Наше тело синтезирует необходимое количество под действием солнечного света. Это правда, но лишь отчасти. Чтобы получить суточную дозу, необходимо 20 минут в день подставлять прямым солнечным лучам как минимум 40% тела. Среднестатистический горожанин не имеет возможности получить такое количество солнечных ванн даже летом или в тёплых регионах. А если солнца не хватает, ситуация усугубляется: необходимая ежедневная доза витамина D повышается до 1000 МЕ (25 мкг). В общем, вариантов нет. Каждому из нас стоит поискать дополнительные источники витамина помимо солнечного света. К счастью, сделать это не так сложно. Достаточно включить в рацион продукты питания, которые гарантированно пополнят ваши D-запасы. В 100 г лосося в среднем содержится от 360 до 685 МЕ витамина D. Но важно, где именно был выловлен лосось. Исследования показывают, что рыба, выросшая в природе, имеет больше витамина — около 1000 МЕ на 100 г. То есть порция дикого лосося покрывает ежедневную D-потребность полностью. А вот фермерская рыба менее ценна: в ней содержится всего 250 МЕ витамина на 100 г. Сельдь, сардины, скумбрия и палтус более бюджетные, но не менее полезные альтернативы лососю. Свежая атлантическая сельдь в среднем содержит 1628 МЕ витамина D на 100-граммовую порцию. А это даже больше дневной нормы. Кстати, насчёт возможной передозировки не волнуйтесь: здоровый организм сам регулирует количество витамина, поступающего с солнечным светом и едой. Избыток витамина D чаще всего зарабатывают, злоупотребляя аптечными биодобавками. В маринованной сельди тоже хватает витамина — в среднем 680 МЕ на 100 г. Но у такого продукта есть недостаток: в нём слишком много соли. Хороши и другие виды жирной рыбы:
В преддверии Всемирного дня борьбы с полиомиелитом, ежегодно проводимым 24 октября, становится особо актуальной тема профилактики этого инфекционного заболевания, вызываемого полиовирусом.
Полиовирус в первую очередь поражает нервную систему и может вызвать паралич и даже смерть. Не редко заболевание сопровождается воспалительными изменениями слизистой оболочки кишечника и носоглотки, протекающими под «маской» кишечной инфекции или острого респираторного заболевания.
В основном, заболевание поражает детей в возрасте до 5 лет, но в целом естественная восприимчивость людей к вирусу высокая. При этом симптомы проявления инфекции при пребывании вируса в организме встречается гораздо реже носительства (на один случай с клиническими проявлениями приходится от 100 до 1000 случаев бессимптомного носительства). Источником инфекции при этом является как больной, так и носитель. Полиовирус появляется в отделяемом носоглотки через 36 часов, а в испражнениях - через 72 часа после заражения и продолжает обнаруживаться в носоглотке в течение одной, а в испражнениях - в течение 3-6 недель. Наибольшее выделение вируса происходит в течение первой недели заболевания. Таким образом передача инфекции осуществляется фекально-оральным механизмом и воздушно-капельным, воздушно-пылевым путями. Признаки инфекции наиболее часто проявляются в период с 6 по 21 день с момента заражения.
Благодаря массовой иммунизации против полиомиелита в 2002 г. Европейский регион ВОЗ, в том числе Российская Федерация в его составе, сертифицированы как свободные от полиомиелита. Однако, на сегодняшний день полиомиелит не ликвидирован в глобальном масштабе, поэтому проблема завозных случаев заболевания остается актуальной.
В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок первая вакцинация против полиомиелита проводится инактивированными вакцинами (ИПВ) ребенку в 3 месяца. Вторая доза, так же инактивированной вакциной, проводится в возрасте 4,5 месяца. Третья вакцинация против полиомиелита (в 6 месяцев) и последующие ревакцинации (в 18 месяцев, 20 месяцев и 14 лет) проводятся детям живой вакциной для профилактики полиомиелита (ОПВ). Однако, детям, относящимся к группам риска, вакцинация и последующие ревакцинации проводятся также инактивированной вакциной для профилактики полиомиелита.
В целях обеспечения эпидемиологического благополучия по полиомиелиту на территории Свердловской области, учитывая сохраняющиеся риски завоза инфекции из-за границы, наряду с плановой иммунизацией, организовано проведение подчищающей иммунизации против полиомиелита, в рамках которой поставлена задача до 22 ноября 2021 года максимально охватить вакцинацией всех детей, не привитых ранее в сроки, установленные Национальным календарем профилактических прививок.
На сегодняшний момент по Арамильскому городскому округу охват прививками в рамках кампании по подчищающей иммунизации составляет 27%. Наблюдаются недостаточные темпы вакцинации и ревакцинации против полиомиелита: выполнение плана за 9 месяцев 2021 года составляет 33% и 30% соответственно.
Помните, что каждая прививка может спасти жизнь и сохранить здоровье не только Вашему ребенку, но и окружающим. Не пренебрегайте мерами профилактики! Берегите себя и будьте здоровы!
Всемирный день чистых рук (мытья рук) (Global Handwashing Day) — 15 октября — посвящен повышению осведомленности и понимания важности мытья рук с мылом, как эффективного и доступного способа профилактики болезней и спасения жизней. Девиз дня чистых рук в этом году «Наше будущее на расстоянии руки - давайте двигаться вперед вместе» призывает к совместным действиям. Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.
Роспотребнадзор напоминает, что в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции необходимо уделять гигиене рук особенное внимание. Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной защиты, после посещения общественных мест, транспорта.
По информации международной организации «Глобальное партнерство по мытью рук» мытье рук с мылом играет ключевую роль в борьбе с COVID-19. Мытье рук с мылом разрушает внешнюю мембрану вируса и тем самым инактивирует его. Исследование показало, что регулярное мытье рук с мылом может снизить вероятность заражения COVID-19 на 36%.
Мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, атипичная пневмония, гепатит Е и другие. Мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30–48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.
Как правильно мыть руки?
15 октября 2021г. с 09:00 до 10:00 часов для расчистки трассы ВЛ-0,4 кВ от деревьев,замены провода 0,22 кВ на СИП.
СЗО: нет
Юр. лица: нет
Быт: ул. Гарнизон, д.№ 19, 20, 20, 20а, 15/1, 15/2, 15/3.
01 ноября 2021г. с 12:00 до 16:00 часов для безопасного производства работ в охранной зоне ВЛ-0,4 кВ ТП-70150 по совместной подвеске СИП от ТП-70170.
Соц.значимые объекты: нет.
Юр.лица: Юрист Жильцова, ЧЛ Кузьминский К.А. «Пивко», ООО ТЦ Кировский.
Бытовые потребители: г. Арамиль. ул. 1 Мая, д. 14-56.
