Популяризация здорового образа жизни
Информация о порталах Министерства здравоохранения Российской Федерации и Министерства здравоохранения Свердловской области «Об онкологических заболеваниях»
Нам повезло жить в эпоху стремительного развития медицины, когда многие болезни, ранее считавшиеся неизлечимыми, успешно поддаются терапии. Но до сих пор найдется огромное количество людей, испытывающих страх перед одним из самых распространенных заболеваний современности – раком. Как и любой другой страх, канцерофобия рождается прежде всего от неизвестности. Чем больше мы знаем об источнике наших переживаний и о том, как с ними бороться, тем меньше наша боязнь.
Информированность людей вносит огромный вклад в эффективность диагностики и лечения рака. Ведь если болезнь диагностирована на ранней стадии, и человек не тратит время на шарлатанов и методы лечения, не имеющие доказанной эффективности, то шанс выздороветь гораздо выше.
С целью доступности информации, Министерством здравоохранения Российской Федерации создан портал об онкологических заболеваниях, их факторах риска, профилактике, диагностике и лечении - Onco-life.ru (ссылка - https://onco-life.ru/about)
В разделе «Сервисы» размещена он-лайн информация для всех групп населения:
1. Тесты https://onco-life.ru/services#tests:
- Тест на риск развития меланомы.
- Тест на риск развития рака молочной железы.
- Тест на риск развития онкологических заболеваний.
2. Опросы https://onco-life.ru/services#polls:
- Анкета по оценке риска развития злокачественных новообразований.
- Каких сведений об онкологических заболеваниях вам не хватает на портале?
- Реакция окружения на мою болезнь:
- Насколько регулярны Ваши физические нагрузки?
- Как часто Вы придерживаетесь правил здорового образа жизни?
- Диагностирован ли рак у Ваших кровных родственников?
- Онконастороженность
- Как часто Вы употребляете алкоголь?
- Когда Вы в последний раз проходили диспансеризацию?
- По вашему мнению, рак - это?
- Посещаете ли Вы солярий?
- Вы часто питаетесь фастфудом?
- Вы курите?
- Сталкивались ли вы или ваши близкие с онкологическими заболеваниями?
3. Ответы ведущих специалистов Министерства здравоохранения Российской Федерации, ведущих научных сотрудников НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина, Национального медицинского исследовательского центра радиологии на актуальные вопросы https://onco-life.ru/services/online-conferences.
Для жителей Свердловской области, при поддержке Министерства здравоохранения Свердловской области, ГАУЗ СО «СООД», ГАУЗ СО «ЦОЗМП», создан информационный портал «Все о раке» https://vseorake.ru.
На портале «Все о раке» вы найдете информацию:
О причинах возникновения рака https://vseorake.ru/cancer/prichiny-raka/
Узнаете, что делать, чтобы не болеть раком https://vseorake.ru/prevention/
Можете пройти тесты, позволяющие определить факторы риска различных онкологических заболеваний и их первые признаки.
Узнаете, как проводить самообследование https://vseorake.ru/cancer/rak-molochnoy-zhelezy/
Для родственников и больных раком создан раздел со ссылками на психологическую помощь и помощь сестер милосердия. https://vseorake.ru/pacientam-i-rodstvennikam/
что такое онкоскрининг и где его пройти https://vseorake.ru/prevention/onkoskrining/
Также на портале имеются контакты Свердловского областного онкодиспансера https://vseorake.ru/contacts/
Порталы созданы для того, чтобы помочь сориентироваться в огромном потоке далеко не всегда достоверной информации о раке. Необходимо, чтобы каждый человек был вооружен всеми необходимыми сведениями о профилактике и ранней диагностике рака, точно знал, как нужно действовать в случае, если поставлен онкологический диагноз и понимал: рак - это не приговор, а болезнь, которая лечится.
19-25 декабря 2022 года неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровье сердца;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- улучшает состояние кишечника;
29 сентября 2022 года на базе Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в онлайн формате состоялся XIV Уральский конгресс по здоровому образу жизни.
Со всеми информационными материалами по конгрессу можно ознакомиться по ссылке https://medprofural.ru/specialistam-main/xi-uralsk....
11 августа – Международный день здорового сердца. Сердечно-сосудистые заболевания – одна из главных причин смерти и инвалидности в мире. Всемирный день сердца учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и впервые прошел в 1999 году. Его главная задача – информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. Это повод напомнить людям, как важно следить за своим здоровьем, регулярно обследоваться и вовремя обращаться к врачам за помощью.
Как сохранить сердце здоровым?
Если учитывать социологические исследования, большая часть населения боится онкологию, но не переживает по поводу возможности заболеваний сердца. Причиной того может быть распространенное мнение, что рак не излечим, хотя это не так, поскольку многие его виды успешно лечат. Второй и наиболее значимой причиной является то, что сердечно-сосудистые заболевания развиваются долго, а на начальной стадии почти без симптомов.
Вы задумывались о том, как сохранить свое сердце здоровым? Прежде всего учитывайте, что правильный образ жизни, внимание к себе и своевременное обращение к врачам позволят поддерживать здоровье сердца до глубокой старости.
В помощь всем, кто заботится о своем здоровье, эфир радио КП-Урал с врачом-терапевтом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Жанной Максимовой о самодиагностике и профилактике инфарктов:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-temaekaterinburg/643743
В дополнение темы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний предлагаем эфир радио КП-Урал с главным внештатным специалистом-неврологом Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидатом медицинских наук Андреем А лашеевым о предупреждении инсультов у людей старшего возраста: инсультов у людей старшего возраста:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/642861
Государственное автономное учреждение здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проводит информационную работу с населением по вопросам профилактики неинфекционных и инфекционных заболеваний, популяризации здорового образа жизни через различные каналы коммуникации.
В июле 2022 года был проведен цикл передач для лиц старшего возраста:
- Передачи на радио КП-Урал:
- «Первые признаки деменции, профилактика деменции», спикер -Кущанова Акмаржан Маратовна, врач-геронтолог-психиатр, Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Психиатрическая больница № 6», ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/637803
- «Диспансеризация лиц старшего возраста», спикер - Андриянова Ольга Викторовна, специалист по научно-методической работе Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», доцент кафедры профилактической и семейной медицины Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России, кандидат медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/638757
- «Профилактика падений и переломов у лиц пожилого и старческого возраста», спикер - Евстигнеева Людмила Петровна, заведующая ревматологическим отделением Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Свердловская областная клиническая больница № 1», главный внештатный специалист-ревматолог Министерства здравоохранения Свердловской области, доцент кафедры терапии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов Федерального бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России, доктор медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/638951
- «Как сохранить свое сердце здоровым лицам старшего возраста», спикер - Андриянова Ольга Викторовна, специалист по научно-методической работе Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», доцент кафедры профилактической и семейной медицины Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России, кандидат медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/640011
- «Рациональное питание лиц старшего возраста», спикер - Бородина Ирина Эдуардовна, врач – терапевт терапевтического отделения Свердловской областной клинической больницы №1, врач – диетолог Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» , кандидат медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/640395
- «Алкоголизм лиц старшего возраста», спикер - Забродин Олег Валентинович, начальник Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Свердловский областной клинический психоневрологический Госпиталь для ветеранов войн», главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Свердловской области, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/641169
- «Психическое здоровье лиц старшего возраста», спикер - Киях Алексей Анатольевич, заведующий отделом психотерапии, социальной реабилитации и внедрения современных медицинских технологий – врач - психотерапевт, Государственное автономное учреждение здравоохранения Свердловской области «Психиатрическая больница №3», ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/641773
- «Первая помощь при инсульте», спикер - Алашеев Андрей Марисович, заведующий неврологическим отделением для лечения больных с нарушениями мозгового кровообращения Свердловской областной клинической больницы №1, главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидат медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/642861
- «Останови инфаркт!», спикер - Максимова Жанна Владимировна, врач – методист Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», доцент кафедры терапии Факультета повышения квалификации и профессионального переподготовки специалистов Федерального бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России, кандидат медицинских наук, ссылка:
https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/643743
- Передачи на ОТВ:
- «Диспансеризация лиц старшего возраста», спикер - Ялаева Ирина Геннадиевна, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центральная городская клиническая больница № 24», кандидат медицинских наук, ссылка: https://disk.yandex.ru/i/99BZtkt_seUyjg
- «Алкоголизм лиц старшего возраста: причины и последствия», спикер - Забродин Олег Валентинович, начальник Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Свердловский областной клинический психоневрологический Госпиталь для ветеранов войн», главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Свердловской области, ссылка:
https://disk.yandex.ru/i/kztPqorG4c5N8A
- «Вакцинация лиц старшего возраста», спикер - Харитонов Александр Николаевич, главный врач Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидат медицинских наук, ссылка: https://disk.yandex.ru/i/SmSDFKS62Y0cdQ
- «Первые признаки деменции, профилактика деменции», спикер -Кущанова Акмаржан Маратовна, врач-геронтолог-психиатр, Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Психиатрическая больница № 6», ссылка:
https://disk.yandex.ru/i/JnGhvWohk9OKeg
- «Профилактика падений и переломов у лиц пожилого и старческого возраста», спикер - Евстигнеева Людмила Петровна, заведующая ревматологическим отделением Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Свердловская областная клиническая больница № 1», главный внештатный специалист-ревматолог Министерства здравоохранения Свердловской области, доцент кафедры терапии Факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов Федерального бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России, доктор медицинских наук, ссылка:
